[寶寶] 早上睡到自然醒還是固定作息? - BabyMother - PTT Web

[寶寶]早上睡到自然醒還是固定作息?@babymother，共有110則留言，56人參與討論，47推0噓63→， 各位版友好寶寶剛滿三個月，最近終於可以在11、12點前 ... Togglenavigation PTTWeb 新聞 熱門文章 熱門看板 看板列表 最新 回報&意見 首頁 ◎[寶媽]0~3歲嫩幼寶/父母專屬園地 [寶寶]早上睡到自然醒還是固定作息? [寶寶]早上睡到自然醒還是固定作息? 看板 Babymother 作者 lovejulia 時間 2021/12/1509:27:18 留言 110則留言，56人參與討論 推噓 47 ( 47推 0噓 63→ ) 各位版友好 寶寶剛滿三個月，最近終於可以在11、12點前出現睡意並睡過夜 （約連續8~9小時長睡眠） 室友認為要維持規律作息才能繼續現狀 但我的看法是 寶寶沒睡飽就被挖起來 親餵也是不停喝到睡著要一直叫好累 而且他下午小睡也是會補回來 覺得不用上班上學可以睡到自然醒很幸福不想剝奪QQ 如果沒有睡到很誇張（例如上午11點） 我都不太想刻意把她叫醒... 不知道版上育兒前輩們是偏向哪一派呢? 謝謝 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:203.74.132.235(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1639531640.A.A67.html 1F推keikeiQQ:時間到就準時挖起來+1，作息才會固定規律12/1509:30 2F→BLUEJOANNE:自然醒不刻意叫醒作息也是可以很規律12/1509:32 3F→harpgalaxy:4m之後就無法了會喜歡五六點起床靠腰你好好享受12/1509:33 4F→harpgalaxy:最後一個月吧12/1509:33 5F推maxyangXD:一歲前生理作息一直在改變，覺得先不用刻意養成固定12/1509:37 6F→maxyangXD:的作息，不然遇到猛長期的嗜睡，就應該要多睡，還12/1509:37 7F→maxyangXD:把他挖起來12/1509:37 8F推fishdie:睡到自然醒，晚上8-9點睡，也是7-8點就起來嗨了…12/1509:37 9F推iamseaduck:固定作息是按寶寶的規律來，不是大人的規律，先不用12/1509:42 10F→iamseaduck:刻意叫，找出寶寶自己的規律，再實行固定作息，如果12/1509:42 11F→iamseaduck:想調整後面再一點一點慢慢調12/1509:42 12F推creatorjzj:也是可以規律的每天自然醒啊12/1509:47 13F推babyfat75105:自然醒+1慢慢孩子就會有自己的規律，有時候累就會12/1509:50 14F→babyfat75105:晚點起床，有時候會早點起床，但有稍微調整晚上睡12/1509:50 15F→babyfat75105:覺時段，當然不可能每天都一樣，一歲前常有變化是12/1509:50 16F→babyfat75105:正常12/1509:50 17F推Joannecc:自然醒～12/1509:55 18F→cooker311:規律每天自然醒，重點是要觀察寶寶的作息12/1510:03 19F推misa1015:自然醒，且寶寶會自然變得很規律，醒來時間都不會差12/1510:15 20F→misa1015:異太大12/1510:15 21F→fishophobia:我是能自然醒就自然醒喔自己睡覺也不想被挖起來吧12/1510:16 22F→fishophobia:有需要再透過小睡時間去調整作息即可12/1510:16 23F→mandyjasmine:我讓小孩睡到自然醒，想睡就睡，還那麼小12/1510:18 24F推hsinn:睡到自然醒，但我會試著把晚上睡覺時間提早。

12/1510:24 25F→BLUEJOANNE:同樓上睡到自然醒不過早點睡早點醒就不用挖了12/1510:26 26F推tita123:我會先訓練長睡眠10-12小時再慢慢調作息12/1510:28 27F推akiraonlyone:自然醒，那就是寶寶自己的規律作息12/1510:29 28F推asta0718:自然醒+1，睡飽心情好，玩起來才開心～12/1510:35 29F推ivy84010820:自然醒～有時候會睡到10-11點12/1510:39 30F推bbb61955:自然醒~12/1510:40 31F推tabbyvivi:我沒有特意訓練，按照寶寶的生理時鐘調整，在體重12/1510:43 32F→tabbyvivi:跟生長曲線良好的情況下不用特意挖他起來12/1510:43 33F推jane80289:自然醒連小睡都隨便她我只固定晚上長睡眠時間12/1510:48 34F推treee:起床或入睡時間至少固定其中一個就不會太走鐘喔12/1510:57 35F推sunnie5566:這麼小就自然醒，但會試著調整作息（我支持自然醒但12/1510:58 36F→sunnie5566:日夜顛倒當然是不行），大一點穩定後就會發展出規律12/1510:58 37F→sunnie5566:，會在差不多時間自己起床，假日還很有規律的會自己12/1510:58 38F→sunnie5566:特別早起呢...小孩平均兩歲後才會比較穩定，在那之12/1510:58 39F→sunnie5566:前有很多睡眠退化或是轉換期，當然也有小小年紀就睡12/1510:58 40F→sunnie5566:得很好的，但那是天使寶我就不多說～12/1510:58 41F→sunnie5566:吃飽睡好是最重要的～12/1510:58 42F推nanaling:自然醒啊！人生能睡到自然醒的時間太短太短了12/1511:02 43F→dolphin15:還那麼小自然醒+112/1511:12 44F推jorincc:6m寶寶平日要去保姆家所以固定時間起床，假日跟大人12/1511:28 45F→jorincc:一起睡到10點半12/1511:28 46F推flcty:嬰兒睡覺時間那麼多，有沒有自然醒有差嗎？作息比12/1511:29 47F→flcty:較重要，早上就該叫醒12/1511:29 48F推MVPkobe:沒有這種睡太長的煩惱12/1511:31 49F推linyap:這個年紀睡眠比較重要吧我會讓他自然醒12/1511:31 50F→linyap:等到再大一點才會漸進式要求作息12/1511:31 51F推whitewinds:一歲前會一直改變睡眠次數覺得作息規律有難度，一12/1511:31 52F→whitewinds:歲後小睡剩一次再來規律作息比較方便，如要配合送保12/1511:31 53F→whitewinds:母或是托嬰，就早點睡一樣能夠睡飽飽自然醒再去上12/1511:31 54F→whitewinds:學12/1511:31 55F推linyap:一歲前有好幾次睡眠更改期一歲多比較有辦法固定12/1511:37 56F推winnie759281:嫩嬰的工作就是吃喝拉撒睡,我不會主動叫;不過有送12/1511:49 57F→winnie759281:託嬰,所以睡著也是抱著交給老師;12/1511:50 58F→winnie759281:但孩子自然會有一套作息,嫩嬰我都是配合小孩12/1511:51 59F推catbabe:先養成大致的日夜差異跟規律作息後，個別的早起晚起12/1511:59 60F→catbabe:就隨他12/1511:59 61F推sofia1447:4m後早上就很好叫醒+1而且會五六點醒，我比較建議是12/1511:59 62F→sofia1447:先用小睡調作息，調到7-8點睡，這樣早上也是7-8點12/1511:59 63F→sofia1447:醒媽媽會比較輕鬆。

然後現在是讓她自然醒，不過每12/1511:59 64F→sofia1447:天前後大概差半到一小時而已12/1511:59 65F→hank12332:平常要去托嬰所以7點起床喝奶，假日自然醒12/1512:02 66F推elmor:一般都睡到自然醒但8點還沒起床就會叫醒12/1512:13 67F推vennice:我是不管他有沒有醒，都準時餵第一餐奶，不然下一12/1512:23 68F→vennice:次奶時間延後，作息往後拖，晚上會比較晚睡12/1512:23 69F→vennice:久了時間固定，他也會在固定時間起床及睡午覺12/1512:23 70F→mumuw:自然醒，然後有一陣子會早上六點自然醒喔12/1513:02 71F推colorfulsky:自然醒~後來就會自己有差不多的起床時間了~12/1513:05 72F推erining:自然醒+112/1513:05 73F→leonian:我家是固定作息+1但會保持彈性30分鐘12/1513:12 74F→leonian:不過大了之後就都差不多時間起床了12/1513:14 75F→comit:沒太誇張都會讓寶寶自己決定12/1513:30 76F推dear5520:發問自然醒若超過第一餐時間，是醒來後立即餵奶嗎？12/1513:34 77F→dear5520:一樣餵足量嗎？這樣第二餐時間不會受影響嗎？12/1513:34 78F推fasio0808:沒有這個疑問寶寶六點就會叫我起床了12/1513:46 79F推Timefly:自然醒+1而且慢慢就有自然規律了自然醒每日誤差可12/1515:56 80F→Timefly:能也就一小時內我覺得這樣就ok了這麼小又不是大人12/1515:56 81F→Timefly:沒必要每天精準到幾點幾分就得挖起床不然今天行程12/1515:56 82F→Timefly:就毀了的程度吧12/1515:56 83F推katsurada:寶寶慢慢會有自己的規律而且是真的很規律…你不想12/1516:00 84F→katsurada:起來都不行12/1516:00 85F推maryegg:我寶寶幾乎都七點多自然醒12/1518:14 86F推life7320:自然醒，醒來才會笑咪咪12/1518:33 87F推neverleave9:我女兒目前10M，一直以來都是讓她自然醒，這樣心情12/1519:50 88F→neverleave9:才會好，偶爾不小心被吵醒會讓她睡回籠覺12/1519:50 89F→Kukuxumusu:三個月後出現規律晚間入睡時間（差異一兩小時）後就12/1520:10 90F→Kukuxumusu:開始規律早上起床時間不然會越來越亂到最後吃睡都12/1520:10 91F→Kukuxumusu:不好寶寶其實也很不喜歡沒規律12/1520:10 92F推alwayszzz:目前8m，從剛出生到現在都讓他自然醒，他的作息也12/1520:15 93F→alwayszzz:沒亂過，給參考12/1520:15 94F推weibeso:我家兩寶都是讓他們睡到自然醒。

剛開始作息可能會12/1520:25 95F→weibeso:有點前前後後，過陣子寶寶就會發展出他們自己的時12/1520:25 96F→weibeso:間表了，覺得不用刻意調作息。

12/1520:25 謝謝各位前輩熱心回覆 我會好好珍惜可以比嬰兒早起的時光XD 如果沒有睡到太離譜就不刻意叫醒了～ ※編輯:lovejulia(118.167.108.54臺灣),12/15/202121:16:51 97F推kevin955032:超過五公斤就不用刻意叫讓他自然醒，寶寶睡眠比什12/1523:53 98F→kevin955032:麼都重要12/1523:53 99F推houri:不叫醒，因為我懶12/1605:35 100F推Sourxd:自然醒+1我最開始是你老公的方法，但發現寶寶很痛12/1609:07 101F→Sourxd:苦脾氣很暴躁。

後來乾脆讓她自然醒，寶寶就安心地從12/1609:07 102F→Sourxd:晚上10點半睡到隔天下午一兩點（除了七點被上班爸12/1609:07 103F→Sourxd:爸吵醒順便補奶），每天作息都很規律。

隨著長大現在12/1609:07 104F→Sourxd:也有睡眠倒退變成中午12點左右醒。

所以我覺得就讓寶12/1609:07 105F→Sourxd:寶睡吧。

12/1609:07 106F推Sourxd:然後也要注意寶寶有沒有睡到這個月齡該有的時間，如12/1609:09 107F→Sourxd:果沒有還被中斷睡眠其實不太好啦。

12/1609:09 108F推ququ7788:我寶寶八點睡自然醒大概都是五六點...12/1612:03 109F推windguest:同樓上…送托後有變六點-六點半醒12/1705:37 110F→windguest:我們都跟著早睡12/1705:37 ‣返回看板 ‣更多lovejulia的文章 BabyMother看板熱門文章 56 126 [寶寶]近日托嬰中心很常確診嗎 babymother beugodon 2022/10/2013:05:22 109 197 [懷孕]孕吐爆吐的鹹食選擇 babymother m1020626 2022/10/2013:29:47 21 51 [寶寶]快兩歲動物園和水族館 babymother ccbamboo 2022/10/2014:40:35 23 73 [寶寶]剛滿月的新生兒長期住醫院是否會影響發展 babymother serv828 2022/10/2014:42:35 79 205 [寶寶]送好友的產後禮物挑選 babymother t6780 2022/10/2015:21:44 43 111 [寶寶]滿月後寶寶自行入睡順利嗎？ babymother daiting 2022/10/2016:54:26 92 297 想請問大家懷孕時會在意婆婆態度嗎？ babymother Katherine110 2022/10/2020:08:25 48 128 [寶寶]身邊或自己有遇過寶寶胎內記憶的經驗嗎 babymother mushroom3137 2022/10/2020:59:02 12 30 [問題]有媽媽也害怕嘔吐嗎？ babymother tigerbo 2022/10/2021:35:47 8 27 [寶寶]育嬰津貼沒入帳 babymother Majorie1128 2022/10/2022:39:02 13 36 [寶寶]9m副食品的量 babymother CLORD 2022/10/2100:01:00 27 87 [懷孕]高齡懷孕初期子宮外孕可能 babymother KrisKing 2022/10/2109:01:39 48 88 [心得]現實又奇幻的職場環境分享 babymother yashargo 2022/10/2111:19:08 7 58 Re:[心得]現實又奇幻的職場環境分享 babymother say29217074 2022/10/2111:39:36 32 43 [好康]minibambini益智luckybox$1111 babymother qun0708 2022/10/2111:48:07 50 62 [寶寶]女虎寶取名建議（張） babymother sunshine5453 2022/10/2117:22:41 0 66 Re:[心得]還好有買之攀爬架/搖籃使用心得 babymother yhkl 2022/10/2118:06:39 126 272 [心得]新手爸爸吐苦水一篇文的感想 babymother sunisshining 2022/10/2120:46:39 60 184 Re:[心得]現實又奇幻的職場環境分享 babymother hsin60832 2022/10/2121:54:38 68 225 [寶寶]一歲半語言 babymother maxyangXD 2022/10/2123:49:02 最新文章 6 10 [閒聊]那個比賽打藥的不用禁賽嗎？ lol strangelife 2022/10/2207:07:41 17 33 [閒聊]小虎後面是發生什麼事？ lol obov5116 2022/10/2207:07:35 17 39 [閒聊]馬來人滾進來 marginalman fairymomo 2022/10/2207:07:32 26 48 [問題]這把換成其他龍魂怎麼說 lol paulpork 2022/10/2207:06:33 1 8 [討論]台北新竹都6號當選會怎樣 hatepolitics lupin2401 2022/10/2207:06:07 2 3 [閒聊]大爆射 marginalman NIKOGAKU 2022/10/2207:05:56 129 223 [Live]Heatvs.Celtics celtics gaiaesque 2022/10/2207:05:14 3 3 [閒聊]飛黑出乃 marginalman Bill8x1229 2022/10/2207:04:40 24 37 [新聞]德保拉三振王3連霸史上第一人：我要阻止 baseball Toyosushij 2022/10/2207:04:07