[問題] 保加利亞分腿蹲特別累? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
文章推薦指數: 80 %
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.161.175 ※ 文章網址: ... 推js93046: 我分腿蹲原本20+20,第一次換保加利亞蹲才10+10就累到跟 ... 批踢踢實業坊 › 看板MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者zzes7654(真)看板MuscleBeach標題[問題]保加利亞分腿蹲特別累?時間MonDec1017:58:262018 不知道是不是前一陣子受傷休息比較久沒練的關係 之前練腿都是只練深蹲六角槓硬舉跟跳箱
延伸文章資訊
- 1[問題] 保加利亞分腿蹲平衡| MuscleBeach 看板| MyPTT 網頁版
最近開始用保加利亞分腿蹲練腿,之前大部分都是用腿推舉機練,大概可推165~170公斤。可是在練的時候發現,光空蹲平衡身體就滿困難的,膝蓋內夾情況倒是還好,主要是在蹲 ... 文章網址: htt...
- 2[問題] 保加利亞分腿蹲- 看板MuscleBeach - PTT網頁版
認真問有沒有人做保加利亞分腿蹲的時候當下痠的都是靠在bench上的那 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc ...
- 3保加利亞分腿蹲放臥椅會被白眼嗎? - Mo PTT 鄉公所
請問一下做保加利亞分推蹲時後腳放臥推椅上會觀感不好嗎? 還是一般人都 ... 保加利亞分腿蹲放臥椅會被白眼嗎? ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc. ) ...
- 4[問題] 分腿蹲的後腳姿勢- 看板MuscleBeach - PTT網頁版
- 5[問題] 保加利亞分腿蹲與一般分腿蹲- musclebeach | PTT消費區
請問各位巨巨前輩, 保加利亞分腿蹲跟一般分腿蹲訓練目標肌群差別在哪呢?(1) 我Google關鍵字不知道怎麼下, 但會發問是因為小弟在做一般分 ...