當你無法放下過去時，試著思考這六件事 - 知識家

當你無法放下過去時，試著思考這六件事 · 一、過去已無法改變. 看清現況、認清事實，過去已無法改變，你唯一可以把握的只有珍惜此時此刻。

· 二、接受全部的 ... 跳至主要內容 GutenbergBlocks CombinedBlocks ColumnsBlock Image&GalleryBlock QuoteBlock TableBlock Button&Separator Pages NarrowWidth DefaultWidth RightSidebar LeftSidebar AboutUs Contact PhysicalAddress 304NorthCardinalSt.DorchesterCenter,MA02124 Facebook Instagram Line YouTube Telegram 過去曾經發生的某些事，有時候總是令人難以忘懷，尤其是那些刻骨銘心的事，總是令人懷念。

但歷史已經無法改變，無論如何惦記著過去也已經無法重現，無論過去曾經發生的事是好的或壞的，總是必須往前看。

當你無法放下過去時，試著思考這六件事。

一、過去已無法改變 看清現況、認清事實，過去已無法改變，你唯一可以把握的只有珍惜此時此刻。

放下過去的第一步便是勇於承認過去的遭遇，過去的事已經發生，而且已經無法改變。

試著擁抱過去，從過去中學習，但別惦懷過去。

二、接受全部的自己 無論你有什麼優缺點，你的個性是如何，這些都是你，接受全部的你才能讓你更愛自己。

人的一生當中陪伴自己最久的不是別人，而是自己，如果連自己都不能肯定自己，無法接受全部的自己，那生命中真的就再也不是彩色，而是黑白。

三、每個人都是獨一無二的 認清每個人都是獨一無二的，這世界上沒有第二個你，每個人來到這世上，都是獨一無二的。

上帝創造人類時已經給予每個人不同的特質，基於種種重要的理由，每個人存在這世上的目的，都是任何人無法取代的。

每個人都是獨一無二的，這就是你最棒的地方。

四、學著釋懷 對於無法改變的事情要學會接受，對於過去已經發生的事情則要學著釋懷，當你釋懷後，也才能夠真正放下。

釋懷代表著你已經看開，而不再耿耿於懷，釋懷讓你將注意力重新放在現在，而不是過去。

五、選擇珍惜此刻 我們過去的種種作為與所做的任何決定，造成了我們現在的自己，而此時此刻你所做的任何事與任何決定，也將會決定你未來將會過怎麼樣的生活。

閱讀：當下的力量：找回每時每刻的自己 時間過去了便不再重來，重要的是，現在每一分每一秒正在走過，重要的是，珍惜此時此刻！ 六、讓自己比過去更好 永遠要相信你自己可以過得一個更好的人生，選擇讓自己過更好的人生表示你願意積極改善自己，對自己的人生負責。

沒有無法更好的人生，只有不思努力的人。

人生不能重來，所以更要好好生活，讓今天的自己比過去更好，讓明天的自己又比今天更好，最重要的是，學會放下過去、活在此時此刻。

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