《蕎麥麵》食譜與做法 - 愛料理

蕎麥麵料理怎麼做？愛料理精選163篇簡易食譜做法與步驟，有最新的【一人食】雞翅蕎麥湯麵、豬肉咖哩蕎麥炒麵、泡菜蕎麥麵｜5分鐘完成，快速午（晚）餐！ 開啓美好生活 愛料理 愛料理 生活誌 市集 影音 試用推薦 升級VIP 登入 註冊 選單 為了讓您使用愛料理的體驗更完善，請更新瀏覽器。

愛料理    熱搜關鍵字 最新排序 VIP專屬 精選排序 1 2 3 4 5 6 【一人食】雞翅蕎麥湯麵 R.L.料理研究室 除了蕎麥冷麵外其實我也蠻喜歡吃蕎麥湯麵的 蕎麥湯麵的靈魂就是高湯阿 就算只有高湯配麵本人也很好吃 這次用雞翅來熬高湯 搭配簡單的香... 食材：雞中翅、乾香菇、醬油、蔥白段、米酒、蕎麥麵、水、味醂 30分 9讚 豬肉咖哩蕎麥炒麵 小翰爸 咖哩醬不管是拌飯炒麵都很適合 食材：自製咖哩醬、高湯、蕎麥麵、黃蘿蔔絲、雪白菇、高麗菜粗絲、肉片、小白菜 30分 7讚 泡菜蕎麥麵｜5分鐘完成，快速午（晚）餐！ 賽賽Saisai｜賽食譜 泡菜蕎麥麵，是一款超級簡單的料理， 幾乎不需要技巧每個人都可以完成， 通常我如果比較忙碌、或是今天沒有時間準備料理， 就會這樣完成... 食材：蕎麥麵、泡菜罐頭（品牌不限）、蒜頭、蔥花、鹽巴（煮麵條使用）、醋（煮麵條用） 10分 10讚 【夏日料理】蕎麥冷麵 R.L.料理研究室 Youtube影音做法->https://youtu.be/YeSvTZkYQeM 夏日炎炎沒胃口? 來盤簡單又消暑的蕎麥... 食材：蕎麥麵、小黃瓜絲、日本名水13度c、胡蘿蔔絲、昆布、醬油、香菇絲、柴魚片、味醂、三明治火腿絲、海苔 30分 17讚 【麵食料理】日式蕎麥麵(10分鐘料理) R.L.料理研究室 夏日炎炎 吃甚麼都沒有食慾 來弄點清淡又開胃的料理吧 R-Lin 食材：蕎麥麵、蔥花、味醂、冰水、醬油、海苔絲、烏醋、水、芥末、壓碎柴魚片 10分 65讚 蕎麥麵醬汁 KaiHuiYang 簡易蕎麥麵 食材：鰹魚醬油、味琳、蔥、水、哇沙米、烹大師鰹魚粉、味素、蕎麥麵 15讚 月見山藥蕎麥麵（月見とろろそば） A你現在有空嗎 想吃好吃的蕎麥麵不用找餐廳，自己在家也可以做，在家偽出國到日本😆 🧊僅291.7大卡 🧊且在家做一碗預算百元以內 蕎麥麵25元左右... 食材：蕎麥麵、日本山藥、水、蔥、醬油、蛋黃、味霖、自製柴魚醬油(濃縮)、砂糖、昆布、柴魚 34讚 香菇雞絲蕎麥麵 不專業烹飪妹 食材：香菇、雞胸肉絲、蕎麥麵、蒜頭、薑絲、油、蠔油、生抽、老抽、清水 14讚 低GI日式蕎麥冷麵 姀 蕎麥麵營養價值高，熱量及GI值低，而且含有豐富的膳食纖維，炎炎夏日做成冷麵，既清爽又不易發胖。

食材：蕎麥麵、蔥、柴魚片、海苔絲、水、白芝麻粒（熟）、味綝、糖、薄鹽醬油 20分 22讚 【日式蕎麥麵】｜爐連烤｜蕎麥麵｜健身 玫の健身食譜/創意料理/家庭料理 蕎麥麵100g的熱量在132kcal 但在調理過程中幾乎不使用油的緣故 是日本麵食中熱量滿低的料理。

低熱量的蕎麥麵自然是想要... 食材：昆布醬油、蕎麥麵、雞胸肉、雞蛋、海苔 15分 23讚 日式蕎麥冷麵 小磨坊 作為日本傳統美食之一的蕎麥冷麵，做起來非常簡單，將煮好的蕎麥麵放到冰水中，同時去除黏液跟增加麵體的彈口，搭配親子丼醬調製的沾醬汁，... 食材：蕎麥麵、海苔絲、冰塊、小磨坊日式唐辛子、小磨坊親子丼醬、水、冰水 20分 14讚 1跟著做 稻荷蕎麥麵(露營OK) 菲。

Phyllis! 豆皮只能包米飯?!才不是!涼涼的蕎麥麵也可以裝進豆皮裡，清爽極了~夏天就是要吃蕎麥麵啊! 食材：蕎麥麵、味附豆皮、日式鰹魚醬油、蛋絲(可略)、香油、蔥末(可略) 15分 26讚 1 2 3 4 5 6 冷了一樣好脆好脆【蔬菜海鮮天婦羅蕎麥麵】 批批在日本幹嘛 放冷了一樣好酥脆！ 一定要把加到麵糊的水改成冰啤酒試試，真的會脆到你嚇一跳XD 影片看這裡↓ https://www.youtub... 食材：紅蘿蔔、小顆洋蔥、柴魚高湯、鴨兒芹（換成青蔥也可以）、醬油、櫻花蝦、味醂、燙熟的小干貝、低筋麵粉、太白粉、鹽、冰啤酒、蕎麥麵 30分 42讚 日式冷蕎麥麵（Soba) Jasmine的家家酒小廚房 食材：Soba麵條、冰塊、海帶芽、冰開水、冷開水（高湯）、日式鰹魚醬油、鰹魚粉（調味）、冷開水、海苔絲、青蔥花、花椰菜、海苔香鬆（小孩） 38讚 香菇肉燥拌乾麵 吖唄 肚子餓⋯想吃的味道😂 食材：香菇肉燥、蕎麥麵、荷包蛋 5分 3讚 蕎麥涼麵 山今的食譜記錄 趁天熱的時候 來一個蕎麥麵 很簡單的日式台味 食材：蕎麥麵、日式醬油、味醂、米酒、水、哇沙米 10分 2讚 酸甜話梅汁涼麵 Somomo 天氣太熱，沒有胃口？ 那就吃一個酸甜涼麵吧！ 食材：火腿、蕎麥麵、雞蛋、小黃瓜、蕃茄、蟹肉棒、話梅 7讚 全聯食譜之爸爸回家做晚飯-燻鮭魚蕎麥冷麵 生活美食家Nancy老師/NC5 天氣熱時,涼麵冷面就是最好下肚的選擇啦~ 再配上鮮鹹甜甜的醬汁,真的是最棒的一餐啊! 喜歡透過影片學習做料理的朋友們,可以... 食材：蕎麥麵、蕎麥麵醬油、冰塊、燻鮭魚、舞菇、海苔絲、芥末、橄欖油、鹽、黑胡椒、白開水 15分 9讚 1 2 3 ...   「蕎麥麵」的相關搜尋 蕎麥麵 日式蕎麥麵 蕎麥涼麵 蕎麥冷麵 日式涼麵 日式冷麵 和風涼麵 沾麵 蕎麥麵醬 韓式冷麵 今日話題 更多 青椒雞肉拌飯 芝加哥の台式廚房🍽 米Pizza 胖仙女 紅豆鯛魚燒|街頭小吃必買美食 BoBoCooking 沙拉通心粉（簡單/輕食/野餐） 熊主婦料理手帳 港式滑蛋牛肉燴飯 微微安的法國餐桌日常 愛料理 登入愛料理會員 登入 註冊愛料理會員 註冊 愛料理VIP會員 升級VIP 服務平台 愛料理 生活誌 市集 影音 試用推薦