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深蹲後會覺得膝蓋痛痛的嗎？深蹲內八的解決方法 - GYMIRIN

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如果忽略這個內八的話，會造成久蹲後膝蓋不舒適的問題，更嚴重的話會受傷，那你之前辛苦的努力就會通通消失還會有一些未來的後遺症！  跳到主要內容全部文章減重減脂運動觀念健身訓練健身補品四大證照健身飲食教練思考居家運動最新器材駐站專家物理治療經營健身房inbody搜尋Calvin|Gymirin創辦人2019年10月3日已讀2分鐘深蹲後出現膝蓋不舒服？｜如何避免膝蓋不舒服｜Gymirin健身平台更新日期：2020年2月1日在文章開始前，必須先說明：每個人的深蹲姿勢，是不可能完全相同的，影響因素像是身體結構、活動

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