留意大吃減肥法（高蛋白減肥法食）潛藏的健康風險！ @ 鄭 ...

「低澱粉、高蛋白飲食」，不論國內外，都是盛行已久的熱門減重話題。 ... 的高​蛋白飲食，包括可能增加心血管疾病及骨質疏鬆症的患病風險，且 ...

除了喝水之外，李直諭醫師也喝高蛋白乳清，若要喝飲料則會選擇無糖。 ... 運動的方式健康瘦身，絕對不要使用偏方、減肥藥物或激烈禁食等方式，避免傷了荷包又傷身，還有復胖風險。 ... 最新流行的「...

迷思：為什麼不吃澱粉的高蛋白飲食可以快速減重？短期跟長期這樣吃，減重效果一樣嗎？☆也許你曾聽說午餐時，Tracy打開自己做的便當後， ...

對於這種看似輕鬆的減肥方法，醫生表示，其實就是高蛋白減肥法，剛開始效果很快可以見效，但是時間久了可能造成脫水、甚至酮酸中毒，導致 ...

蛋白質（英文Protein）是合成肌肉的主要來源，當紅減肥法也強調蛋白質 ... 科學研究發現高蛋白飲食和高膽固醇、高心血管風險、癌症風險、腎臟 ...