蛋白質怎麼吃最好？蛋白質過量有害嗎？看懂建議攝取量- 康健 ...
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蛋白質（英文Protein）是合成肌肉的主要來源，當紅減肥法也強調蛋白質 ... 科學研究發現高蛋白飲食和高膽固醇、高心血管風險、癌症風險、腎臟 ...
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