槓鈴肩推舉(Military Press) | 山姆伯伯工作坊
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如抓舉、肩推等。
事實上,不一定,「肩膀活動度:2/2分」,其實無法判斷是否有能力進行手高舉過頭的動作,再搭配一個手高舉過頭的評估動作才有辦法「 ...
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