連營養師都害怕!8種高糖地雷食物|健康2.0 - TVBS新聞
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延伸文章資訊
- 1連營養師都害怕!8種高糖地雷食物|健康2.0 - TVBS新聞
你不愛吃糖?但除了看得見的糖之外,專家說,幾乎所有加工食品都會用到糖,所以別再以為火腿、罐頭、洋芋片.
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只要做好飲食調整,就能幫助降低身體血糖、血壓、高膽固醇及調控胰島素,進而優化心血管系統運作,本文將列出應避免的不健康食物,以及有益心臟機能的水果和 ...
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吳映蓉提醒,若怕血糖過高,可留意食物的GI值。GI值又稱升糖指數,指的是食物吃進體內後,造成血糖上升速度。大部分蔬菜、含糖量低的 ...