狂曬太陽補充維他命D？醫師說要這樣做才不會白曬| 健康知識+ ...
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的確，一般人主要獲得維他命D的途徑就是曬太陽，但不是說早上起來在太陽下露個臉、下午去外面散散步就好了，必須要曝曬在 ...
親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。 太陽光有最完整的波長和能量，穿透人體皮膚而與體內各種礦物質和生物分子產生互動與反應。從某個角度來說，就像是上天帶給人類的無形營養素 ... 曬太陽的好處：6種擁抱陽光的好處讓妳重新愛上艷陽 · 1.太陽讓妳的骨骼保持健康 · 2.陽光有助於大腦分泌血清素 · 3.太陽有助於降低血壓 · 4.陽光有助 ... 現代人怕曬太陽，把紫外線視為頭號敵人，不少愛美的女性則怕曬黑，更有不少人擔心過度曝曬會造成皮膚癌。但其實曬太陽的好處多多！ 曬太陽的好處 · 1. 調整生理時鐘、幫助夜晚入睡 · 2. 心情更愉快 · 3. 切換自律神經，幫助入睡 · 4. 製造維生素D · 5. 有益心臟健康
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健康知識+狂曬太陽補充維他命D？醫師說要這樣做才不會白曬分享分享留言列印A-A+2018-04-0200:10時報文化出版作者／江坤俊醫師一般人主要獲得維他命D的途徑就是曬太陽，但不是說早上起來在太陽下露個臉、下午去外面散散步就好了。延伸文章資訊
1楊定一》運動曬太陽打開身心的結- 康健雜誌2季節變化令人憂鬱！研究告訴你好消息：曬太陽不僅心情好還能 ...3曬太陽的好處：6種擁抱陽光的好處讓妳重新愛上艷陽4曬太陽補充維生素D 問題是：曬多久才夠又不曬傷？ - 健康- 中 ...5【自律神經健康】曬太陽有什麼好處？要曬多久才足夠？ | 芳喵 ...
