曬太陽補充維生素D 問題是:曬多久才夠又不曬傷? - 健康- 中 ...
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現代人怕曬太陽,把紫外線視為頭號敵人,不少愛美的女性則怕曬黑,更有不少人擔心過度曝曬會造成皮膚癌。
但其實曬太陽的好處多多!
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- 4常曬太陽,對身體有這8大好處! - 每日頭條
1.常曬太陽能預防近視. 陽光可以刺激多巴胺的生成,從而防止進入眼睛的光線在聚焦時出現焦點扭曲。 · 2.常曬太陽減少感冒 · 3.常曬太陽血管更健康.
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