曬太陽的好處:6種擁抱陽光的好處讓妳重新愛上艷陽
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曬太陽的好處:6種擁抱陽光的好處讓妳重新愛上艷陽 · 1.太陽讓妳的骨骼保持健康 · 2.陽光有助於大腦分泌血清素 · 3.太陽有助於降低血壓 · 4.陽光有助 ... Yourbrowserdoesnotsupportthevideotag.closefacebooktwitterpinterestlinetumblrmailfacebooktwitterpinterestlinetumblrmailRELATED上班族穿搭:女性職場穿搭術,週五快速變裝的必備單品五選!搭配,流行趨勢,職場穿搭「8」種懶人減肥方法,用正確有效運動,不節食也能一週超
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現代人怕曬太陽,把紫外線視為頭號敵人,不少愛美的女性則怕曬黑,更有不少人擔心過度曝曬會造成皮膚癌。但其實曬太陽的好處多多!
- 4常曬太陽,對身體有這8大好處! - 每日頭條
1.常曬太陽能預防近視. 陽光可以刺激多巴胺的生成,從而防止進入眼睛的光線在聚焦時出現焦點扭曲。 · 2.常曬太陽減少感冒 · 3.常曬太陽血管更健康.
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2.要曬多久?每天30分鐘到2小時,早上、傍晚的太陽都很好,儘量避開11點到1點的烈日,尤其是夏季 ...