讓人煩躁的減重停滯期（上） - 今周刊

請明白～體重是不會一直下降的會有停滯期！ 可能就是這個 ... 經前一週因黃體素及雌激素作用，會造成身體容易水腫，此為正常現象， 經期過後體重會自然回復。

瘦身熱門Q＆A（1）瘦身減肥遇到停滯期，我該怎麼辦？＊】 ... 但是減掉了幾公斤、或是減了一段時間過後，. 體重計上的指針就像被強力膠黏住 ...

一般的瓶頸期約有2星期~2個月，過後體重就會自然下降;同時，身體也有可能出現多次平台期。不過只要有堅定的決心，體重仍然會保持下降的趨勢 ...

只要每減2-3公斤體重便會停下來，這是正常的現象，至於停多久要看是否有減重經歷與年齡有關，通常越年輕，且都沒有減重經驗的人停滯期較短約2-7天，但是 ...

生理期前體重還有可能會飆升0.5~1.5公斤，這是正常的生理現象﹐生理期過後體重自然就會回復。 ．我會做的就是吃清淡一點﹐不要太計較熱量，在這個階段你吃得 ...