減肥停滯期,只要守住成果就是大勝利! @ 就是愛健康瘦:: 痞客
文章推薦指數: 80 %
遇到停滯期,很多人不是敗在無法突破,而是無法守住成果!!!」 減肥期間,一般人都會每天測量體重或尺圍。
但即使遇到停滯期,最好也這麼 ...
就是愛健康瘦
跳到主文
就是愛健康瘦
部落格全站分類:生活綜合
相簿
部落格
留言
名片
May17Wed201713:37
減肥停滯期,只要守住成果就是大勝利!
「遇到停滯期,很多人不是敗在無法突破,而是無法守住成果!!!」
減肥期間,一般人都會每天測量體重或尺圍。
但即使遇到停滯期,最好也
延伸文章資訊
- 1【。瘦身熱門Q&A(1)瘦身減肥遇到停滯期,我該怎麼辦 ...
瘦身熱門Q&A(1)瘦身減肥遇到停滯期,我該怎麼辦?*】 ... 但是減掉了幾公斤、或是減了一段時間過後,. 體重計上的指針就像被強力膠黏住 ...
- 2突破減肥停滯期竟要大吃一餐!醫師教6實用祕計繼續瘦|早安健康
蕭捷健醫師☀澱粉☀遇到減肥停滯期最好的選擇其實是大吃一餐!大吃一頓(也稱為欺騙餐)可以促進代謝回升,反而有助於減肥。欺騙餐聽起來 ...
- 3體重停滯?體重階梯下降(觀念) @ 『假的!都是業障』迷你 ...
請明白~體重是不會一直下降的會有停滯期! 可能就是這個 ... 經前一週因黃體素及雌激素作用,會造成身體容易水腫,此為正常現象, 經期過後體重會自然回復。
- 4開始進入減重平原期(停滯期) @ Tiffany的家 :: 隨意窩Xuite日誌
只要每減2-3公斤體重便會停下來,這是正常的現象,至於停多久要看是否有減重經歷與年齡有關,通常越年輕,且都沒有減重經驗的人停滯期較短約2-7天,但是 ...
- 5【減肥人生】70--->54 減肥停滯期來找你時,該怎麼辦??
生理期前體重還有可能會飆升0.5~1.5公斤,這是正常的生理現象﹐生理期過後體重自然就會回復。 .我會做的就是吃清淡一點﹐不要太計較熱量,在這個階段你吃得 ...