爲什麼生吃洋蔥會胃痛 - 養生百科館

停止食用. 首先，確定是由於生吃洋蔥引起的胃痛，那麼就應該立即停止食用生洋蔥，以免加重胃部的不適 ... 熱門搜索： 疾病預防 飲食指南 生活常識 首頁 養生天地 運動養生養生日曆穴位養生母嬰保健疾病預防減肥瘦身養生小妙招中醫養生 飲食顧問 飲食指南生活常識生活禁忌食材小偏方 養生新聞 今日頭條常見疾病醫界要聞健康科普醫療資訊曝光臺 身心保健 兩性健康男性健康女性健康心理健康兩性保健 節氣養生 立春養生雨水養生驚蟄養生春分養生清明養生穀雨養生立夏養生小滿養生芒種養生夏至養生小暑養生大暑養生立秋養生處暑養生白露養生秋分養生寒露養生霜降養生立冬養生小雪養生大雪養生冬至養生小寒養生大寒養生秋季養生三伏天養生 肌膚護理 首頁 > 飲食顧問 > 飲食指南>生吃洋蔥胃痛怎麼處理爲什麼生吃洋蔥會胃痛 生吃洋蔥胃痛怎麼處理爲什麼生吃洋蔥會胃痛 發佈時間：2018-06-14   來源：養生百科館   閱讀:1.18W次 小中大 字號： 用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看 手機查看 洋蔥顏色漂亮，不僅可以用來炒食，而且還受到很多輕食者的青睞，喜歡用洋蔥片來點綴，但是有的人吃了生洋蔥後，胃有點痛，那麼生吃洋蔥胃痛怎麼處理呢？爲什麼生吃洋蔥會胃痛洋蔥性溫，味辛，含有的刺激成分豐富，生吃洋蔥易刺激胃腸道黏膜，而且洋蔥還屬於產氣食物，如果過多食用生洋蔥，則有可能會出現胃脹胃痛等胃部不適症狀。

生吃洋蔥胃痛怎麼處理停止食用首先，確定是由於生吃洋蔥引起的胃痛，那麼就應該立即停止食用生洋蔥，以免加重胃部的不適。

多喝溫水多喝點溫水爲人體補充水分，促進洋蔥體內的消化及吸收，在一定程度上能緩解胃部的不適。

食用養胃粥胃痛患者可以適當的食用小米粥、南瓜粥、玉米粥等具有養胃作用的粥食，以改善身體的不適。

就醫檢查如果胃痛的厲害，並且沒有好轉跡象時，建議去醫院檢查一下比較好，以免影響身體健康。

如何避免生吃洋蔥胃痛適量食用一般而言，適當食用生洋蔥，並且細嚼慢嚥的話，在一定程度上能避免胃痛，建議一天食用50-80克洋蔥爲宜。

生吃白皮洋蔥洋蔥分爲白皮、紫皮、黃皮這三大類，其中白皮的刺激成分最低，直接生吃對胃部的影響不大，而紫皮洋蔥的刺激成分最豐富，黃皮洋蔥介於白皮和紫皮之間。

什麼人吃生洋蔥易胃痛患有腸胃炎的人羣。

洋蔥對腸胃黏膜會產生一定的刺激性，對於腸胃炎患者而言，即使是少量食用，也有可能會出現胃痛胃疼等不適症狀。

洋蔥顏色漂亮，不僅可以用來炒食，而且還受到很多輕食者的青睞，喜歡用洋蔥片來點綴，但是有的人吃了生洋蔥後，胃有點痛，那麼生吃洋蔥胃痛怎麼處理呢？生吃洋蔥要注意什麼1、生吃白皮洋蔥爲宜。

洋蔥一般是炒熟食用的，但如果非要生吃的話，建議挑選刺激性小的白皮洋蔥。

2、不要經常生吃洋蔥。

洋蔥味辛，性溫，長期食用生洋蔥，容易使身體出現上火、便祕等情況。

3、不要空腹生吃洋蔥。

空腹食用生洋蔥易刺激腸胃，引起腸胃的不適。

4、小寶寶不宜生吃。

小寶寶的腸道功能嬌弱，直接生吃洋蔥，會刺激寶寶的胃腸道，不容易被吸收，易出現拉粑粑的情況。

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