吃了洋蔥胃難受怎麼辦吃洋蔥胃疼怎麼回事 - 健康大巴

洋蔥性溫、味辛，加上生洋蔥中的刺激成分豐富，直接生吃容易對腸胃產生刺激，引起腸胃的不適，出現胃不舒服、胃疼等症狀。

食用過多. 洋蔥易產生揮發性 ... 主頁 健康大巴 專業及時的健康資訊分享平臺 MENU 主頁 知識 問答 關於 吃了洋蔥胃難受怎麼辦吃洋蔥胃疼怎麼回事 更新日期：2022年05月17日 前幾天去超市買了幾個洋蔥，準備炒熟後吃的，結果吃了洋蔥後，胃有點不舒服，那麼吃了洋蔥胃難受怎麼辦呢？ 胃不好可以吃洋蔥嗎可以少量食用。

胃不好的人群可以適當食用洋蔥，一般建議是將洋蔥炒熟後，再食用為宜，不要食用半生不熟及生洋蔥。

吃洋蔥胃疼怎麼回事生吃洋蔥洋蔥性溫、味辛，加上生洋蔥中的刺激成分豐富，直接生吃容易對腸胃產生刺激，引起腸胃的不適，出現胃不舒服、胃疼等症狀。

食用過多洋蔥易產生揮發性氣體，過量食用易產生脹氣和排氣過多，出現胃脹、胃疼等胃部不適問題。

腸胃不適洋蔥性熱、味辛，對於腸胃不適的人群而言，食用洋蔥易加重胃酸分泌，刺激胃部，感覺胃不太舒服對腸胃，出現胃疼胃痛等身體不適情況。

吃了洋蔥胃難受怎麼辦多喝水多喝點熱水不僅可以改善稀釋洋蔥中的成分，而且還可以讓洋蔥在體內分解代謝，進而緩解胃部的難受。

喝小米粥小米粥有養胃暖胃之效，因此，吃了洋蔥後胃不舒服，可以去熬點小米粥喝一喝，可以明顯改善胃不舒服的症狀，然後再好好的休息一下，一般是不會有什麼不適的。

就醫檢查如果吃了洋蔥後胃難受的比較嚴重的話，並且嘗試了以上辦法，沒有好轉跡象的話，建議去醫院檢查一下比較好。

如何避免吃洋蔥胃疼熟食洋蔥將洋蔥充分炒熟可以降低洋蔥的中的刺激成分，因此，在烹飪洋蔥時，應儘量將洋蔥炒熟，不要食用生洋蔥。

適量食用洋蔥中的刺激成分豐富，因此不宜多食，建議一天以食用50-80克洋蔥就好了。

腸胃炎患者少食對於腸胃炎患者而言，食用洋蔥易加重腸胃的不適感，因此，腸胃炎患者應少食或者不食。

吃洋蔥的注意事項1、發芽的洋蔥不宜食用。

發芽洋蔥中雖然不會產生有毒物質，但是發芽的洋蔥營養價值比較低，食用口感也不是很好。

2、熱病患者、燥熱體質者不宜食用。

洋蔥性溫，對於體內有熱氣患者而言，食用洋蔥易加重體內的熱氣，引起身體的不適。

3、眼疾患者、眼部充血者不宜食用。

洋蔥是一種溫性蔬菜，眼疾患者食用洋蔥，易引起眼部不適。

另外，洋蔥中的香辣味對眼睛有刺激作用，因此這類人群也不宜切洋蔥。

4、胃病及肺胃發炎者少食。

洋蔥性溫，有助熱發炎之效，會加重胃部不適。

5、面板瘙癢患者不宜食用。

洋蔥性溫，面板瘙癢患者食用後，易加重面板的瘙癢感。

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