讀者投書：每天都想死，該怎麼撐下去？患憂鬱症9年的她

有些病友很像以前的我，在憂鬱症裡溺水，不管別人說什麼都聽不進去，覺得自己好痛苦，覺得沒有人懂我，覺得不如去死算了，看到的世界全部都是黑白的。

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可是為什麼我還能活到至今？大概是我覺得在水裡久了，想抬頭看看水面上的景色，無聊眼睛一瞥，發現岸上始終有一個人等著我…… 自從公開憂鬱症以及發表文章後，我收到很多病友的私訊，他們覺得我了解他們，因為我們是同類人，事實上也是。

[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 與我聊天並不用擔心我用異樣的眼光看待他們、在他們訴說自己的痛苦時我也心有戚戚焉，無論是原生家庭的問題、人際關係的相處、感情上的傷害、社會大眾的不諒解和排斥，除了涉及專業範圍的問題，我都盡可能的與他們分享自己的故事和人生。

當然，面臨這麼多私訊，我也不是一開始就找到平衡。

我是個很雞婆的人，我可以吃了安眠藥但遇到有人跟我說她痛苦的想死，我會把自己放到一邊去，從凌晨陪她聊天到天亮，直到她有了睡意想要休息我才放心，而我的安眠藥早就過了時效，這當然是錯誤示範！ 後來我明白，不管別人如何，我都必須先照顧好自己才有辦法去聆聽甚至解決他們的問題，所以後來我變練就了金剛不壞之身。

我也不是很快就解決我人生中所有面臨到的事情，畢竟我花了9年，而且還在進行中。

關於人際關係 以前的我希望全世界的人都喜歡我，後來經過很久的時間，我才明白有人就是沒理由的討厭你，有些人在你的生命來來去去，有些人教會你一些事情後就從你的生命離開。

不要感傷他們的離去，而是記得他們教會你、並且讓你成長的事情，然後祝福他們在未來的人生平安幸福。

這是時間教會我的事之一。

關於原生家庭 我曾經發起家庭革命，最後失敗離家的人是我，可是經過這麼多年，我在今年過年時才第一次與家人去走春。

我很開心我沒有放棄讓家人理解憂鬱症，我證明自己就算生病也是很努力的活著，甚至我讓他們看到可以以我為傲的地方。

儘管我與家人不住一起，但現在的距離卻是我認為最適合我們的，有愛卻不會讓彼此窒息，不是薄弱的關係，而是因為有愛，所以我們才緊緊連繫一起。

這也是時間長久下來改變彼此的關係。

關於愛情 可能很多人覺得：你好好喔，有一個陪你這麼久的男朋友，你一定很幸福，在愛情上應該沒有受過傷吧？ 其實不是耶，就是因為在愛情上受到很大的傷害，所以我一直覺得男友是上天賜給我最美好的禮物。

而我們也不是一帆風順或者完全沒有爭吵，畢竟正常的情侶都會鬥嘴了，何況我是一個情緒起伏很大的憂鬱患者，我只能說我很慶幸我遇到他。

不管我如何傷害自己、傷害他，他依舊陪伴我、包容我，在我自殘後默默為我包紮傷口，當我覺得「你走吧，讓我一個人去死」時，他還是緊緊抓住我的手。

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