憂鬱症 溝通技巧

一個女孩問我：我快要被這些「善心人士」搞到崩潰了，有沒有一種與憂鬱症患者溝通的指南，讓我拿去給他們看？ 於是，就有了這篇文章──泛用於所有憂鬱， ...

得知朋友罹患憂鬱症，該如何應對？第一步，要先確認對方的需求；再來，則是衡量自身能力、切記要照顧好自己。比起記住該說什麼、不該做什麼，更重要的 ...

(二)和憂鬱症患者相處時，可以參考的做法： · 1. 傾聽與陪伴. 其實多數陪伴者並不需要多說什麼、多做什麼，也不必24小時隨時待命，你只要讓患者知道你在乎 ...

詢問他對解決問題有什麼看法，一起合作，提出他還未想到的可能方案，然後跟他討論這些方案的好處與壞處。 相關書籍. 《憂鬱症自救手冊：如何治療？怎樣 ...

避開4大誤區練習同理心對話技巧 · 陳腔濫調無助益無言傾聽是良策 · 嚴厲指責傷關係設身處地替他想 · 輕忽痛苦要不得真切關愛撫傷痛 · 耐心陪伴燃希望憂鬱陰影 ...