我該不該離職？遞出辭呈前，3大要點評估離職的決定性關鍵

還有轉圜的餘地、還能勉強撐著，或是痛苦到工作中的每一秒都感到厭世？ 日積月累的不悅不滿，讓你情緒掉入谷底，不加思考就決定：「我不再撐了」， ... SkiptoContent 求職相關 履歷相關 面試相關 薪資福利 職涯成長 各類職務 行銷 軟體工程 PM 技能提升 工具 技能 其他資源 Glints大小事 企業／新創聖經 免費資源 企業人物專訪 開發客戶 公司文化 籌募資金 行銷寶典 未來趨勢 最新消息 搜尋職缺 搜尋關鍵字: Home 職涯成長其他資源我該不該離職？遞出辭呈前，3大要點評估離職的決定性關鍵 byTimKuo 馬雲的經典名言：「員工的離職原因林林總總，只有兩點是最真實的，一是錢沒到位，二就是心委屈了。

」如果你的腦中曾浮現過「好想要離職」的聲音，你會發現，這個念頭開始時不時出現，讓你認真考慮自己對工作的不滿，難道已經到達極限了嗎？還有轉圜的餘地、還能勉強撐著，或是痛苦到工作中的每一秒都感到厭世？ 日積月累的不悅不滿，讓你情緒掉入谷底，不加思考就決定：「我不再撐了」，衝動遞出辭職信。

在興起了想離職的念頭後，反而要避免讓負面的情緒影響判斷，做出衝動的決定。

不管你想要離職的原因是哪一種，都請先參考Glints接下來要分析離職的決定性關鍵。

目錄 1.為什麼想要離職？該換工作的好理由：a.身體過度操勞,不健康b.沒有前途c.薪資待遇有落差換工作的壞理由則有：a.嚴重的負面情緒b.負面回應c.嚴重的錯誤2.離職原因有辦法解決嗎？3.什麼時候提離職比較適當？結論 1.為什麼想要離職？ 該換工作的好理由： a.身體過度操勞,不健康 工作太累經常成為大家想要離職的主因，但「累」是一個很主觀的表述，你是因為超時工作很累，還是因為工作目標太難達到，所以常常心累呢？但如果工作太累是源自於某些你無法改變、掌控的狀況，像是公司業務太多，但不願新增人力，導致每個人都背負著超乎負荷量的工作量；或者是不論怎麼做，主管就是看你不順眼，處處找你碴，讓你每天上班都很痛苦，你或許可以開始認真考慮更好的工作機會。

ArthurSchopenhauer說過：「健康不是全部，但失去健康就什麼都沒有了。

」如果工作讓人生病，無論是因為職場氣氛、壓力或共事的人，就該適時地踩剎車，注意自己的健康。

因為有些人一天到晚工作超過12個小時，然後把身體都操壞了，並非一件非常值得的事情。

b.沒有前途 不是每個在工作中被交付的任務，都能讓人覺得有挑戰感，可是無聊也不應該是長期狀態。

如果工作能讓人感到挑戰，才能讓人感覺到有成長的空間。

其實職涯就跟投資股票很像，短視近利用到不好的公司的風險很高，長期規劃才比較夠能規避風險及走在正確道路上。

求職者為了在工作中有所成長而努力、想要達到與實現目標。

如果在目前任職的公司看不到任何晉升與成長的機會，這樣的工作很快就會失去吸引力，不如轉換跑道，到其他可以給你更多機會的公司。

可以從下面兩點觀察：是否有明確的升遷制度？觀察部門內這兩年有沒有人被升遷？ c.薪資待遇有落差 每年的加薪幅度是否超過3%？ 目前業界平均加薪幅度約落在3%，如果你在乎薪資成長，現職公司又長期加薪低於3%，那你可以考慮其他機會，選擇往符合甚至高於業界加薪幅度的公司長期發展。

如果不知道你的薪資待遇是否符合市場行情？那最簡單的測試方式就是：去面試看看吧！如果你面試之後成功獲得比現在更高的待遇（轉職到同領域平均成長10–15%），那你可以考慮是否要離職接受新挑戰。

如果你在外面面試了一圈發現其實現在的薪資待遇還不錯的話，那也幫助你沉住氣，在現職繼續好好發展。

換工作的壞理由則有： a.嚴重的負面情緒 所有人都有心情不好的時候，有因為責任感到壓力的時候，有對工作失去動力的時候，或是遇到挫折想放棄的時候，而這些情緒低迷的狀態甚至可能持續很長一段時間。

但是這些負面的情緒，不應該成為離開公司的理由，除非真的非常的嚴重。

Glints建議先評估負面的情緒是否會影響到生活，影響的程度到什麼階段。

如果工作壓力大到影響生活自理能力，那就勢必要考慮是否該離職讓自己，好好休息，重整旗鼓。

如果壓力大，但還能承受，就能在考慮繼續挑戰自己。

b.負面回應 沒有人喜歡被主管嚴厲的批評或責罵。

回饋本來就是在職場上會常發生的事情，確實有些人會用很負面的方式，但是批評與指教不該成為離職的理由。

就算當下在你心裡很驚訝，這些批評可能代表還有改過的機會，你之後可以做得更好。

但是如果主管只是毫無理由的惡意挑剔、針對個人，那就是另一回事，這就真的是你考慮離開的時候了。

c.嚴重的錯誤 有些過失如果出現在工作上，真的會引發嚴重後果，比如，甚至可能因為自己的失誤，讓公司丟掉一個重要的客戶。

通常這種時候人會因為羞恥心，會會想要逃避，或不想面對。

建議你，不要為了不面對這個問題而逃避！倘若這時能承擔責任，並從中學習，讓自己不要再犯同樣的錯誤，反而能展現出自己的誠意與上進心。

總而言之，每一個離由都要去思考嚴重性，以上只是大部分的公司認為好與不好的離職理由。

2.離職原因有辦法解決嗎？ 上述的壞理由都無意呼籲您將就目前的狀況。

對當前的工作有不滿時，應該將這種不滿視為對當前處境的訊號與跡象，並問自己以下問題： ●問題發生多久了？ ●我認為這種情況只是暫時的嗎？ ●其他同事是否也有類似的抱怨？ ●我可以向主管反應這些問題嗎？ ●工作上我還有其他選擇嗎？ 先思考你最注重的是什麼，有可能是公司文化，或是營運方式，但也有可能是薪資與福利，不管如何你都必須先發覺自己為什麼會產生了離開的想法。

3.什麼時候提離職比較適當？ 勞基法規定： 工作3個月以上、未滿1年者：必須在離職的10天前預告 工作1年以上、未滿3年：必須要在20天前預告 工作3年以上者：必須要30天前預告 只要按照勞基法的規定，基本上都不會造成法律上的問題，但是如果擔心，就直接給出30天前預告。

結論 離職是多數人在職涯的道路上會遇到的事，它不是一件簡單的事，要考慮的層面非常之多。

Glints建議大家花時間分析想離職的原因，按照以上的3大點考慮，讓自己更清楚。

思考自己真正想要的是什麼，並且降低一樣的離職原因再次發生的機率。

除了用以上的種種問題去自我思考、做自我反省之外，你也可以去找比較有經驗的前輩，或者是專業的職涯顧問，幫你做客觀的分析。

如果這些都考慮過了還是決定要離職，可以參考Glints的文章：【離職原因:為何離開前公司，怎麼回答才算好？】，了解在下一次面試時，要如何討論自己離職的原因。

如果你希望可以得到更多資訊，可以追蹤Glints的臉書粉絲頁，每個星期都可以看到熱門職缺與職涯資訊。

你也可以到Glints–Taiwan去了解更多！或是註冊帳號，收到職缺通知！ 對面試注意事項有興趣的人，可以看看Glints的其他精選文章 【6大面試注意事項，做好做滿，面試有如虎添翼！】【面試禮儀，HR跟主管注意的5個細節！】【掌握5大面試技巧，讓面試不再這麼可怕！】【面試穿著有什麼規則？看看美國微軟是怎麼說的！】【公司文化:你也要懂得面試公司！了解公司的狀況，問這5個問題】【社會新鮮人,如何在畢業潮期間脫穎而出？就靠這3招！】 AboutAuthorPassionatewriter,wholovetotellstoriesthatarebothinformativeandimpactful! PostNavigation PreviousPost 找到合適人才：3大要點優化你的招募流程 NextPost 一封體面的離職信，讓你和公司好好說再見[內含離職信範例] LeaveAComment取消回覆發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。

必填欄位標示為* 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址，以供下次發佈留言時使用。

搜尋搜尋熱門文章 求職相關薪資福利[勞基法特休懶人包]–特休天數有幾天？怎麼算？可以換錢嗎？ 求職相關面試相關面試優缺點:要怎麼回覆「請告訴我，3個你最大的優點與缺點。

」？ 求職相關面試相關收到理想公司的錄取通知，不會回?一分鐘教會你，錄取通知回覆怎麼寫！ 求職相關面試相關離職原因:為何離開前公司，怎麼回答才算好？ 其他資源職涯成長一封體面的離職信，讓你和公司好好說再見[內含離職信範例] 文章類別