要增加肌肉該怎麼吃? @ 晴天娃娃健康享瘦不要胖:: 痞客邦::

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對活動量小的人來說，需要的熱量應再少一點，換言之，若你的代謝率達不到專業健美運動員的平均水平，但每天攝入5000千卡熱量，你一定會快速變胖，以每公斤 ... 關閉廣告 晴天娃娃健康享瘦不要胖 跳到主文 喜歡旅遊、玩樂、美食、運動，更喜歡幫助人們變瘦、變壯、變健康、變漂亮、變快樂♥ Facebook粉絲專頁:晴天娃娃飲食日記網 line:vitality530 mail:[email protected] 部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 公告版位

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