[問題] 新手練stronglift5x5 - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
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推raylock1216: 新手肩推30kg太重了啦 02/28 21:15. 推Scathach: 肩推一開始空槓太重啦先去用啞鈴或機械式 02/28 21:17. → tyki206111: 因為空 ... 批踢踢實業坊 › 看板MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者tyki206111(Chen)看板MuscleBeach標題[問題]新手練stronglift5x5時間FriFeb2820:14:512020 大家好 我大約在三個月前開始上健身房 正式加
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