保健食品劑型如何挑選?1篇帶你了解5種劑型吸收率與優缺點

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

轉骨湯常見問題精華集,教你如何幫助孩子健康成長! 所有文章主題. 公益活動 最新動態 見證心得 健康小學堂. 文章分類. #傑立高 成長曲線. 最新動態 ... 關於傑立高 品牌故事 品牌使命 成長果凍產品 成長曲線管理諮詢 立即諮詢 成長曲線管理團隊 成長見證 見證心得 健康小學堂 最新活動 最新動態 公益活動 會員登出 登入/註冊 首頁 部落格 健康小學堂 保健食品劑型如何挑選?1篇帶你了解5種劑型吸收率與優缺點 保健食品劑型如何挑選?1篇帶你了解5種劑型吸收率與優缺點 衛教小編 2022-07-12 如果家中有正值成長黃金期的孩童,家長肯定都想為孩子補足營養幫助成長,除了從日常飲食中攝取各大類食物,額外補充保健食品也是不可或缺的工作。

不過市面上保健食品劑型相當多元,該怎麼為孩子選擇最合適的類型?此篇將為你介紹5種常見保健食品劑型的差異,解析果凍保健食品的5個優點,最後再推薦營養機能果凍,現在就一起看看吧。

  哪種保健食品劑型最好吸收?5種常見劑型比較 市面上琳瑯滿目的保健食品劑型怎麼選?事實上,每種劑型都各有優點,在選購時可依照需求選擇,以下整理了5種常見的保健食品劑型,幫助你在挑選時能夠更有方向。

  常見保健食品劑型1:果凍 果凍狀的保健食品口感Q彈,食用過程更輕鬆,不會給人強烈的服藥感,常見於兒童成長保健相關食品,讓孩子不需家長催促也能自動自發定時食用。

此外,果凍狀保健食品也較其他劑型易吸收,使營養素的補充更有效率。

  常見保健食品劑型2:錠劑 錠劑的外型就如藥丸般,是將所有成分及原料一併壓縮成型,相較其他作法,相同體積錠劑可容納較多營養成分,另外錠劑可依需求製成各式形狀和大小,因此是許多保健食品經常選用的型態。

不過,因錠劑在製程中須添加賦形劑以協助成型,在腸胃道中的崩解速度相對較慢,是錠劑保健食品常見的缺點。

  常見保健食品劑型3:粉劑 粉劑是將保健成分製成粉末狀,並可適時調味增添風味或改善口感,通常可直接吃下或配水溶解後飲用,服用方法簡單,各年齡層皆適用,但須小心直接口服粉劑時較容易咳嗆,長者或兒童食用時應多加留意。

  常見保健食品劑型4:液劑 液劑保健食品如同飲品、湯品一般,食用時不會像吞嚥藥丸般讓人感到壓力,也屬適用年齡層較廣、接受度較高的劑型。

此外,液劑進入體內後,不必經過溶解即可直接吸收,因此吸收率表現也很好。

不過因液劑產品的口味表現會更加直接,通常需要額外添加糖分或可調節口味的成分,可能在補充過程中額外攝入過多熱量。

  常見保健食品劑型5:膠囊 膠囊是以膜狀材質,依照劑量包裹住保健成分,再製成方便吞嚥的囊狀。

因受膜包覆,因此膠囊具有較佳的氧氣、光線阻隔能力,使保健食品不易變質,更容易保存。

須注意的是,膠囊外膜原料有以明膠製成的葷膠囊,和提煉自植物纖維素的素膠囊之分,素食者在挑選膠囊型保健食品時應特別留意。

    項目 食用方式 接受度 保存時長 較適合對象 注意事項 果凍 即開即食 極佳 較短 全年齡層 可能含調味成分 兒童及年長者需充分咀嚼吞食 錠劑 配水吞嚥 普通 較長 成人 須留意吞嚥狀況 粉劑 以水溶解、 直接食用 佳 中等 全年齡層 可能含調味成分 須留意長、幼者食用狀況,避免咳嗆 保存應密封避免受潮 液劑 即開即飲 佳 較短 全年齡層 可能含調味成分 膠囊 配水吞嚥 普通 較長 成人 膠囊易受潮 須留意吞嚥狀況 膠囊有葷素之別 不宜用溫水配合吞嚥     果凍型保健食品好吃好吸收?機能果凍的5個優點解析 看完了各類保健食品劑型介紹,相信家有孩子的家長們會對果凍劑型的保健品產生好奇,究竟機能果凍有什麼實質的好處呢?以下和你分享5個果凍保健食品的優點:   機能果凍優點1:保留完整營養 果凍型態的保健食品,別於錠劑、膠囊、粉劑須經打磨、壓製,也不像液劑須加水製成,可以透過技術保留最多營養成分。

  2.吸收速度快 果凍狀的保健食品劑型可以讓營養成分更加均勻分散,使人體在食用後更容易吸收。

  3.好吃易吞嚥 果凍般的質地,讓孩子在補充保健食品時,就如同吃點心一般,開心輕鬆不抗拒。

  4.低卡無負擔 現今許多機能果凍製造商會在製程中特別選用熱量較低的代糖,使機能果凍兼具良好口味與更低的熱量,讓孩子也能安心補充營養。

  5.方便好攜帶 果凍劑型保健食品多為條狀並以袋包裝,相當適合放入包包隨身攜帶,就算出門在外也不會錯過應補充營養的時刻。

  吃果凍同時補充營養素,機能果凍是現代保健新趨勢 孩子抗拒食用保健食品的常見原因,大多是害怕吞嚥錠劑或口感不佳,有了果凍劑型的保健食品,可以讓孩子能在快樂吃點心的同時補充所需營養素,幫助家長在協助孩子保健身體的同時不須費心提醒,也能給予孩子愉悅的成長時光。

  最完整的成長營養配方|傑立高成長機能果凍 傑立高成長機能果凍添加山桑子、海藻鈣、藻油粉、L-離胺酸及L-精胺酸5種營養素,搭配獨創機能轉換機制,加上好吃好食用的香甜果凍劑型,給予孩子最完整的成長營養配方,讓孩子全方位補足成長所需營養,在黃金生長期助孩子一臂之力。

有任何與成長相關疑問,歡迎立即與我們聯繫。

  延伸閱讀: 離胺酸是什麼?認識離胺酸來源和食物補充,讓孩子頭好壯壯! 轉骨湯要喝多久?轉骨湯常見問題精華集,教你如何幫助孩子健康成長!               所有文章主題 公益活動 最新動態 見證心得 健康小學堂 文章分類 #傑立高 成長曲線 最新動態 奧斯丁X小小藥師體驗營 2022-10-21 Jellygo 吃動睡 傑立高 奧斯丁 小小藥師體驗營 DIY親子長高高料理~CookingRoom 2022-10-21 Jellygo 傑立高成長果凍 傑立高 互動料理教室 最新文章 1 山桑子花青素是什麼?解析山桑子功效及山桑⋯ 2 學生睡眠不足影響有什麼?解析睡眠不足原因⋯ 3 成長所需營養有什麼?兒童期營養需求與每日⋯ 4 飲食與健康的關係為何?解析健康飲食的5大⋯ 5 兒童補鈣重要嗎?各年齡所需鈣質攝取量與3⋯ 已加入購物車 已更新購物車 網路異常,請重新整理



請為這篇文章評分?