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因此平時應多加留意生活中所用物品的成分，同時也要盡量避免使用塑膠容器盛裝食物，避免在無意間攝入有礙成長與健康的物質。

孩子的健康和成長狀況是父母最掛心的事，總是想把握時機助孩子的成長一臂之力，卻又不知從何做起？想幫助孩子長高就應先了解如「青春期一年長高幾公分 ...

鈣質是人體無法自行合成卻不可或缺的營養素，與骨骼、牙齒、肌肉、血液等的健康和功能皆有所關連，同時也是發育期兒童成長必備的元素之一。

以下整理了健康飲食常具備的4個重點，幫助你更加清楚健康飲食是什麼。 1.選擇原型食物. 挑選良好的新鮮蔬果、肉類、穀物食材等作為每日3餐，不僅可以直接 ...