[討論] 大h這手臂自然健美真的辦得到嗎

23 [問題] 兩腿的肌肉量不同，如何改進？ 35 2022-03-21 20:28. 44 [心得] 雄激素類固醇介紹. Togglenavigation PTT熱門文章Hito 熱門文章 今日熱門 本周熱門 [討論]大h這手臂自然健美真的辦得到嗎 看板 musclebeach 作者 Laoda245566 時間 2020年10月01日 留言 151則留言，101人參與討論 推噓 61  ( 76推 15噓 60→ ) https://i.imgur.com/F77ItCg.jpg 這手臂真的還是不太相信自然健美能辦到 當然他本人說從來沒用過 大家有朋友也是自然健美能有這手臂的嗎？ 某推文一直說他自然健美拿一堆牌，但我看他健美的身材被這健體身材吊電不知道幾條街 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.137.157.78(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1601529926.A.5D0.html ※編輯:Laoda245566(223.137.157.78臺灣),10/01/202013:26:21 1F推MituoBing:你要不要看某阿國的手臂巨到背景會扭曲10/0113:28 2F推paraipa:若有比過有藥檢的比賽不就認證了嗎10/0113:30 3F推raylock1216:這問題除非你是當事人不然不會有答案的10/0113:34 4F推yee52590:你看他跟有打藥的人拍照就知道了10/0113:37 5F推adu1006:他手臂才16吋10/0113:40 6F→yee52590:https://i.imgur.com/xegNai4.jpg10/0113:40 7F→yee52590:左邊練兩年左右右邊七年左右10/0113:41 8F推sumarai:推文小心10/0113:43 9F推melo0426:看血管應該就看得出來了吧10/0113:44 10F推gg3b0:自然的啦練就對了10/0113:46 11F推howggyy:應該不是打藥之前他公布inbody肉量真的不算多但維度真10/0113:52 12F→howggyy:的夠大基因很好10/0113:52 13F推Abre:笨問題啦難道還有inbody肉量多但維度小的那種?10/0113:59 14F推Ethan45:是在CUE侯?10/0114:02 15F→Ethan45:何10/0114:03 16F噓ejrq5785:我建議你誹謗他然後讓他告你用司法程序來證明真偽否則10/0114:04 17F→ejrq5785:無解當然法官也可能會說這是言論自由不一定會送鑑定10/0114:05 18F→ejrq5785:但總比來這問更有可能得到真正答案10/0114:05 19F推hearmeroar:恩恩這一看就知道非常天然練不到這個境界代表1.不10/0114:09 20F→hearmeroar:夠努力2.方法錯了3.沒天分10/0114:09 21F推onezillion:手臂我覺得還ok，肩膀比較屌10/0114:12 22F推SSS0227:他肩膀跟背比較扯有夠寬很羨慕==10/0114:22 23F→Fine29:認識170/86~93kg做工的二頭比她大,且是真的有力氣的二頭10/0114:39 24F推jaysuzuki:不要亂給蠢建議，還鑑定咧，鍵盤法院?10/0114:40 25F→Fine29:單手二頭彎舉60P十幾下不會累;跟阿秋把內行比hold住不會被10/0114:43 26F→Fine29:秒的那種二頭.沒打藥隨便吃,天生神力的人還是有10/0114:43 27F推hank11235813:跟打藥的比就很明顯了10/0114:44 28F→Fine29:一堆肌肉網紅去找專門的切磋腕力,結果連三軍都可秒殺網紅10/0114:47 29F→Fine29:那朋友沒特別練就已在二軍之上,高手在民間10/0114:47 30F→j2585366:他的身高體重，粗成這樣真的跟鬼一樣10/0114:50 31F推w28103566:練2年跟練20年館長手臂一樣巨10/0114:53 32F→CYHyen:館長也說過他打藥阿10/0114:57 33F推fletcher5014:大H比例真的很好頭小整體看起來更大隻10/0114:58 34F推shownlin:信者恆信有沒有打藥其實沒有很重要10/0115:05 35F推andy120045:大h的肩膀真的有夠猛10/0115:08 36F推Playorange:照片可以修啦~10/0115:16 37F推s7598261:至少他的頭很小...一堆打藥的，頭都很巨！10/0116:03 38F推akane5499:不好看10/0116:09 39F推curtis7248:最後一段是指阿X?10/0116:11 40F推et00211:他是比例很好因為頭小大h有用藥會更屌10/0116:29 41F推BardxBaymax:自然的吧10/0116:30 42F推wccw010034:照片通常是照騙不要想太多10/0116:39 43F→ksk0516:某藝人屌打10/0116:54 44F推aa7520tw:他如果身高再高一點那就更好了10/0117:05 45F推joker2340:大H有澄清他沒有使用藥物，FFM也在正常值，信者恆信10/0117:16 46F→joker2340:FFMI*10/0117:17 47F推dakkk:基因無解10/0117:20 48F→dakkk:他ffmi22看起來比一堆24以上的粗10/0117:21 49F推chigo520:沛哥的手臂看起來屌打大h10/0117:21 50F→chigo520:大h頭小的關係吧比例看起來比較大10/0117:22 51F→chaosly0124:比例問題...10/0117:28 52F→melo0426:我知道H自己說過他頭小，但是各位看體態是真的會研究別10/0117:29 53F→melo0426:人頭的大小嗎XD10/0117:29 54F→clock0220:這手臂自然就能辦到沒問題因為比例和練得好所以會10/0117:32 55F→clock0220:覺得看起來大用藥的手臂會粗但細節就差很多10/0117:33 56F噓ilike1022:都敢特別拍一支影片並且很明確的說自己沒打藥了你還想10/0117:36 57F→michael26:你辦不到不代表別人辦不到10/0117:37 58F推yofa:健身youtuber裡面看起來最天然的應該是兆佑了10/0117:39 59F推azure1428:我記得他跟Peeta去測基因那集，有提到純量尺寸，Peeta10/0118:01 60F→azure1428:的維度還贏大H，但視覺效果大H就是巨。

10/0118:01 61F推tupacshkur:哇操，那張照片李沛旭的手臂比大H的還粗好多！狂！10/0118:27 62F→tupacshkur:而且又黝黑，好看！10/0118:27 63F推Ubiitch:別人都說沒有你不信有啥辦法10/0118:43 64F推abc21086999:大H比例真的很棒10/0118:48 65F推hochopin:自然的，比例好沒有很奇怪的狀態，樓主自己看太少，想10/0118:51 66F→hochopin:太多，練太少，建議多練個幾年就可以體會了10/0118:52 67F推EasyIsBeauty:看大H最新的影片應該會感謝你這樣稱讚他XD10/0119:02 68F→EasyIsBeauty:自然練到被別人當打藥好像真的很爽10/0119:03 69F推remember246:這是稱讚10/0119:09 70F噓burza:發這種廢文，真的覺得噁心10/0119:18 71F推jayin07:細節很棒，跟一幫pro站一起就沒有特別推出了10/0119:21 72F推aggressorX:事實上基因真的影響很大吧10/0119:23 73F→jayin07:龍戰隊的張哲瑜也號稱自然，兩人身高好像差沒多少兩人10/0119:24 74F→jayin07:站在一起張哲瑜也比粗一些，而且他的FFMI已經要頂天了10/0119:24 75F推jayin07:*比大H粗一些10/0119:26 76F推Momsoup5566:你去跟有打藥的比較就知道了10/0119:37 77F推ym010273:大H頭很小，顯的身體特別粗，這種是天賦阿...反觀打藥的10/0120:12 78F→ym010273:臉都變成那樣還跟我說沒打，鬼才信XD10/0120:12 79F推cheetahspeed:黑10/0121:26 80F推job5786:https://youtu.be/YbLJuF8me_A10/0121:38 81F噓xiaoyao:你是不是不知道修圖拉比例？10/0121:39 82F→xiaoyao:而且喬角度拍照也有影響10/0121:41 83F推peterchou:個性好看個性很難相信他有打藥但身材真的太神了10/0122:30 84F推stu00160:大h最新的影片就有提了你也可以看上面的連結10/0122:48 85F推ernielwl:非賽季吃飽飽水份充滿而已線條都沒了10/0123:20 86F→ernielwl:https://i.imgur.com/W9acmSZ.jpg10/0123:21 87F→ernielwl:看看什麼叫有用10/0123:22 88F噓ahadears:你自己夠廢所以覺得他手臂很粗？10/0123:23 89F→ahadears:打藥不會只有這樣10/0123:23 90F→ahadears:這篇廢到笑這麼少噓台灣沒救了10/0123:24 91F噓Limitskyz:第一次有文章內文讓我看了會覺得原po很__的哈哈哈10/0123:25 92F噓ahadears:大H的弱點就是圍度不夠而且練不上去了你跟我說他打藥？10/0123:29 93F噓CCULBJ:多看一點10/0123:38 94F推disgusting:這個還好吧我是怕練太壯不然就比他巨了10/0123:43 95F→Mountain168:啊邱把大部分用的應該是旋轉肌袖10/0123:52 96F推wtsph:賽後一段時間似乎又更粗了點10/0123:53 97F推jerry10127:你眼界太小而已10/0123:55 98F推gn03620685:管你打不打藥～沒得名就不用嘴了10/0200:16 99F推CSSun:練完充血多少有差~再加上拍照~燈光效果什麼都多少有影響10/0200:28 100F推ct20100806:身材滿自然的10/0201:18 101F推z0809777:大h真的猛自律又基因好10/0201:35 102F→gino12456:這休賽季吧體脂感覺不低看起來當然會比較巨啊..10/0202:43 103F→oriron:==10/0202:58 104F推Fezico:大H比例問題，腰不粗頭不大，肩膀二頭看起來就很恐怖10/0203:11 105F推heiyan730:可以看看競技體操選手訓練通常沒有很針對肌肉雕琢就10/0204:23 106F→heiyan730:能發展出很高水準的形體靠的是幾乎每日五小時以上的10/0204:24 107F→heiyan730:高度綜合訓練多看就不會覺得不可能並也會隨著每個人10/0204:25 108F→heiyan730:的部位發達程度發展出不同的擅長項目也就是基因佔肌10/0204:25 109F→heiyan730:肉發展型態真的有很大比例10/0204:25 110F推HellFly:大H比例很好用打的會很不規則10/0208:48 111F推iamoldtwo:比例關係10/0209:01 112F推asukaka:他腰真的超細10/0212:53 113F推KnightLee:大h這個身材體質加上營養控制的很好以及他的訓練相信10/0213:01 114F→KnightLee:沒用藥他真的天賦異稟比例超好10/0213:02 115F噓ioozar:我不信10/0213:30 116F→BLABLA007:健體分數爭議很大阿10/0214:57 117F推xiaoyao:大H腰圍28嗎？好細羨慕10/0215:24 118F→bryant780417:阿就基因啊不要什麼都扯到吃藥10/0215:48 119F推jonaswang01:打藥仔腿真的...10/0216:04 120F→j3024133:目前沒用，不過我覺得身為職業選手他早晚要用，最近職10/0216:10 121F→j3024133:業賽在台上覺得他跟前三的水平差太多了，那不是靠努力10/0216:10 122F→j3024133:就可以彌補的，等他受挫太多應該會開始用10/0216:10 123F推vulurn:他的肩腰比...這不是打藥能解決的10/0216:51 124F→vulurn:別人POSING都4/3，他一上去就直接正面插腰,這是他的優勢10/0216:52 125F→felixr0123:有沒有沒差阿你想要就練阿10/0218:11 126F推qf852741963:有些照片都角度問題拍起來很大他本人的尺寸是練的10/0220:00 127F→qf852741963:很漂亮很正常的10/0220:00 128F推qazws08:比起挑角度的照片，可以看看大H四月的教學影片；上半身粗10/0221:11 129F→qazws08:但是比例協調，刻度明確但是不會到處爆筋，全身都不會有10/0221:12 130F→qazws08:部分巨巨的異樣感，令人欽羨的後天努力及天賦10/0221:12 131F噓legend41269:跟地球平面說一樣天然阿10/0223:55 132F推YueShengTsai:一堆白癡不會拍照騙ㄏㄏ10/0300:29 133F噓mzxcvbn:打藥仔只會扯基因當擋箭牌......10/0307:45 134F推BardxBaymax:又有幾個沒媽的跳出來囉10/0310:33 135F噓legend41269:地球真的是平的他也真的沒打藥10/0310:58 136F推BardxBaymax:單親家庭哭哭：（10/0314:42 137F推kobelakers:角度問題10/0315:43 138F噓dimitry1001:可憐吶，自己練不出來10/0322:32 139F推mfcke:一定沒有長期服用但是有沒有跑過幾個cycle就很難判斷了10/0400:04 140F→mfcke:最近不少業界人士賣課賣產品也知道ffmi卡在哪也不想拼10/0400:05 141F→mfcke:生命比職業賽偶爾來幾個cycle滿正常的10/0400:05 142F推shh17121730:一堆噓文魯蛇先去乖乖訓練好嗎一言不合就說人家打10/0409:38 143F噓yiao:酸民健身完之後變成有健身的酸民而已10/0411:15 144F→yiao:連個判斷點都提不出來就自己練不到在那邊酸跟懷疑超廢10/0411:16 145F→radiant:你加油好嗎？10/0413:22 146F→tubjiksl:大H基因很好，不要煩惱這種問題練就對了。

10/0421:27 147F噓ben2605943:你是不是健身房那種看起來跟路人沒兩樣的人？？？10/0502:38 148F推Boyzo:唉呀我以前也不相信原住民多猛，直到當兵遇到那個叼煙晨跑10/0612:55 149F→Boyzo:五千的上兵還尻我兩圈10/0612:55 150F推bedocument:推大h10/0615:21 151F推larsnor:鏡頭效果讓較近的部分放大化10/0816:19 ‣返回musclebeach看板 musclebeach熱門文章 26 [問題]Worldgym全台會籍 44 2022-04-0612:14 22 [問題]做硬舉如何保護小腿前側和膝蓋 48 2022-04-0610:09 46 [討論]館長哭了！5/1三重館全面退款 106 2022-04-0522:06 36 [閒聊]大家最近還持續去健身房運動嗎 104 2022-04-0517:53 57 [閒聊]健身教練跟女友要Line 120 2022-04-0513:16 21 Fw:[新聞]忽必烈健身館突襲式關閉！館長怒「拿千萬 39 2022-04-0423:35 22 [討論]WorldGym再掀毛巾之亂　顧客氣炸！說好 65 2022-04-0404:34 14 Re:[問題]健身房實名制問題 41 2022-04-0313:47 21 [問題]WorldGym麗水店詢價 52 2022-04-0310:23 13 [問題]南科LM附近健身房及轟箘問題 32 2022-04-0302:55 18 Re:[問題]健身房實名制問題 176 2022-04-0223:08 29 Re:[討論]館長的三重館確定掰了 53 2022-04-0200:17 39 Re:[討論]館長的三重館確定掰了 83 2022-04-0121:13 41 [問題]同維度有人血管跟蚯蚓一樣浮出有人沒有 119 2022-03-3123:18 59 [心得]乳清各口味比較表 70 2022-03-3122:39 16 [問題]請問有低GI便當是沒有(五穀)飯的嗎? 34 2022-03-3117:45 28 [討論]在超商喝豆漿是不是比吃雞胸肉划算 51 2022-03-3117:21 44 [問題]組間休息能去上廁所嗎 208 2022-03-3114:10 17 [問題]台北推薦肩鎖關節運動傷害物理治療師 33 2022-03-3020:52 2 [討論]在健身房顯露腹肌會不會很尷尬？ 70 2022-03-3010:42 18 [閒聊]原味乳清調味自製飲品 48 2022-03-3009:30 22 [問題]教練可以一次請兩個嗎？ 61 2022-03-3001:23 65 [閒聊]公園練單槓不會很尷尬嗎??? 165 2022-03-2923:19 21 [情報]WG即將測試『APP掃碼進場』! 47 2022-03-2923:02 43 Re:[問題]到底要不要追求力竭前那一下 69 2022-03-2915:30 17 [問題]夢多影片中腿推疑問 31 2022-03-2902:09 22 Fw:[新聞]健身中毒！網紅肌肉猛男心臟衰竭暴斃　 66 2022-03-2819:52 63 Re:[討論]館長的三重館確定掰了 114 2022-03-2811:31 294 [閒聊]熱狗王冠軍啦 316 2022-03-2716:56 37 [問題]到底要不要追求力竭前那一下 83 2022-03-2715:28 65 [閒聊]劉翔現在這個狀態太鬼神了吧==? 89 2022-03-2621:14 47 [閒聊]濃縮乳清蛋白含量及價格分享 71 2022-03-2620:57 21 [閒聊]WorldGym通化店-預售價 45 2022-03-2520:48 23 [問題]老年人用綁腿沙袋原地踏步能增強腿部肌力 60 2022-03-2515:06 16 [討論]健美比賽的看點是什麼 30 2022-03-2514:51 14 [問題]用藥or賣法律問題 43 2022-03-2418:26 18 [問題]乳清蛋白奶是常健身的嗎 37 2022-03-2413:53 51 Re:[討論]館長的三重館確定掰了 178 2022-03-2314:52 1 [問題]健身房實名制問題 69 2022-03-2314:46 熱門文章 [坂道]抽菸喝酒的坂道成員 可以跟我說一聲加油嗎 [閒聊]2022/04/07盤中閒聊 [閒聊]禁轉約後就沒有投客低價房了 [問安] Fw:[Live]青賽@公牛 [情報]情報數則：澤倫斯基稱烏克蘭應效法以色列 [新聞]騎士遭休旅車狂叭逼車　惡駕駛竟狠輾逃 [情報]Tsonga即將於今年法網退休 Re:[情報]轉自Dcard：上銀科技大逃殺 [新聞]科技部瞎聘假博士1／手寫畢業證書也能過 [新聞]台中市長開罰台北市長　柯文哲金典酒店 Foodpanda外帶自取恢復79折 [問題]地平線2拆機械獸零件 [分享]烏軍在赫爾松郊區砲擊俄軍--影片分享 [新聞]朝布查鎮自行車騎士開火空拍影像錄下俄 [新聞]Fed會議紀要：未來可能升息2碼擬每月縮 [新聞]台積法說前外資讚聲響起 [情報]英將提供裝甲車輛/美組合屋已抵烏援助 [心情]一劑疫苗引發的糾紛