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最近有追蹤他IG的應該知道 他在他的手臂刺了一個大圖案還在ING中 目前看起來像是包手的概念了 不是之前有人說刺青多少會影響到審美 跟肌肉的展示 大H在我印象中只有 ... 全部站台 居家網紅推薦指南 居家修繕與居家布置等相關的網紅推薦與社群內容 網紅的藏寶箱 FB/IG/YT上網紅的秘密!!! 去咖啡廳的路上 每天喝一杯咖啡,想濾掛還是手沖,是超商的快速便利,還是有溫度的咖啡館才是你愛的呢? 連鎖量販網紅推薦指南 大賣場太好逛了，每週都會固定拜訪嗎？來看看大家都去量販店買什麼 台灣熱門活動看這裡 全台各地每年定期會舉辦的活動，看看網紅們過往的介紹與最新情報 日本料理餐廳推薦情報 日本料理餐廳不只有欣葉和三井，臉書和Youtube還有推薦超過商千家的日本料理餐廳等你來尋找。

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Search 大h肌肉量的分享，PTT、DCARD、YOUTUBE和網紅們有這些文章： 相關標籤 相關照片 相關影片 --> 社群媒體上有些相關的討論： 大h肌肉量在[閒聊]大H放棄比賽了嗎?-看板MuscleBeach-批踢踢實業坊的分享 作者BHAIRE(我好沒梗阿)看板MuscleBeach標題[閒聊]大H放棄比賽了嗎?時間TueDec721:58:122021最近有追蹤他IG的應該知道他在他的手臂刺了一個大圖案還在ING中目前看起來像是包手的概念了不是之前有人說刺青多少會影響到審美跟肌肉的展示大H在我印象中只有內側有但是沒啥影響他這麼做之後是有怎麼啟發還是單純已經以家庭為重當然刺青在這時代沒怎麼只是很訝異白白淨淨的大H選擇了包手有點驚訝以為頂多會劉翔或夢多類似小圖案類型的--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:220.132.230.138(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1638885494.A.8A1.html推ceca:那個塗黑不是看不到嗎?12/0721:58推zz25678606:大H要是不考慮用魔法也很難得名了吧畢竟職業賽每個12/0722:04→zz25678606:都有魔法12/0722:04推sm981512:還好吧12/0722:40→foxs9:………比賽蓋的掉你知道嗎12/0722:49→rungrung:不打藥感覺也極限了12/0723:28→kuninaka:你這觀念好怪12/0723:43→kuninaka:比賽不就塗掉？12/0723:43推jaannddyy:比了要死了12/0800:24→AHEAD099:前臂還好吧CBum也是刺整個前臂12/0803:35推heavenbeyond:他練的這麼辛苦，骨骼肌也就39公斤，而且一年只長了12/0809:10→heavenbeyond:1公斤肌肉。

這些數據是他去年和peeta合拍影片中自己12/0809:10→heavenbeyond:公布的。

啊可是有些人三個月就可以增肌5公斤甚至以12/0809:10→heavenbeyond:上。

12/0809:10→heavenbeyond:我想大H是了解到，自己其實沒有天賦，所以不比了。

12/0809:10→heavenbeyond:正確的決定，我支持他！12/0809:10→kuninaka:比賽是看體態不是比inbody12/0809:27推foxs9:名利都有了幹嘛拼命能陪小孩長大才是真的12/0809:40推TolerTSAI:哪有放棄比賽前陣子才在拼命找方法去參加美國的比賽12/0810:27→momoforever:比賽蓋的掉，他好像因為簽證問題趕不上比賽所以沒參12/0810:36→momoforever:加...為什麼本版一些很莫名的問題12/0810:36→momoforever:差這些資訊都會有吧又不是什麼特專業的問題12/0810:36噓sallen:人生只有比賽嗎？12/0810:43推AHEAD099:他那個腰肩比你跟我說沒天賦==12/0811:06推z0809777:他等明年了吧，今年疫苗問題趕不上12/0811:07推tyhsbeach:這陣子看他限時其實狀態很好，沒去美國比太可惜！12/0811:24推t81511270:限動狀態真的不錯沒差我是來看恩恩的12/0812:07推LVE:沒天賦是反酸另一個天生神力的吧12/0812:19噓godzillalala:12/0812:29→godzillalala:他哪裡放棄啦？12/0812:29推EulerFormula:看IG最近狀態很猛12/0812:33推offdensen:推大H前陣子因為疫苗問題不能比可惜了12/0813:00推kenhiro5566:話說大H這樣的肉量要再上去是不是只能用魔法了啊?12/0813:25推Bbean0322:原本是要跟小蘿蔔比同一場吧？只是疫苗問題比不了12/0813:29推terryisbest:他說因為奇蹟沒有出現，所以無緣上台12/0816:57推drinkmywater:小蘿蔔狀態超扯的…12/0817:28噓dimitry1001:一堆酸民推文真的看了很可笑人生很悲慘對吧12/0819:42→FlynnZhang:天將降大任於斯人也12/0819:53推turkiali01:遮瑕幾乎可以在不注意看的情況下會覺得跟一般人一樣12/0820:53推ianchen1223:今年是因為疫苗的問題太趕還有想陪小孩才沒去的吧說12/0821:52→ianchen1223:放棄的是？？？12/0821:52推lascivious:小蘿蔔除了有天賦以外，還天生有錢，健美是有錢人的運12/0907:03→lascivious:動12/0907:03推barkids:比起會不會比賽，謙虛與誠實是更重要的，人生才是真光明12/0909:15→barkids:大H就是老實苦練啊，敬佩支持12/0909:15推foxs9:7月初有一票健身網紅就很不低調的打到後門AZ殘劑了說可惜12/0909:56推z01170117:遮瑕膏很厲害連鬍子都能蓋掉12/0909:59→Rmumu1126:蓋得掉12/0910:29推keler897:今年無緣參加刺個青轉換心情我覺得很好12/1411:15... 大h肌肉量在Re:[討論]大h這手臂自然健美真的辦得到嗎的分享 引述《Laoda245566()》之銘言：:https://i.imgur.com/F77ItCg.jpg:這手臂真的還是不太相信自然健美能辦到:當然他本人說從來沒用過:大家有朋…... 大h肌肉量在國內健體大神IFBBPRO陳建昕-健身板|Dcard的分享 好像沒人發想發一下，國內健體pro大H建昕哥，前幾天在菲律賓的職業賽真的...真的他的比例和狀態很強但是以他目前的肌肉量去比職業賽真的會變成炮灰.... --> 大h肌肉量在[閒聊]IFBBPro等級的天賦-看板MuscleBeach|PTT消費區的分享 在Quinton12歲時還沒開始健身前手臂已經可以看到明顯的肌肉線條https://i.imgur.com/RggEuIn.png...大H肌肉量不高歐但是比例很美以後肉量往上應該更.... 大h肌肉量在[閒聊]IFBBPro等級的天賦的分享 在Quinton12歲時還沒開始健身前手臂已經可以看到明顯的肌肉...29F推yuechen:大H肌肉量記得不高如果真的練起來也是很可怕08/2801:16.... 大h肌肉量在[問題]健身卡關一年求助…-MuscleBeach-PTT生活資訊討論的分享 但訓練強度確實有增加，肌肉量跟體脂上升的數據怎麼差那麼多？而且肌肉量一直上不去…？...3樓→heavenbeyond:而且樓主這身材應該很符合絕大多數人的感官吧！... --> 大h肌肉量在[閒聊]台灣目前有人有機會挑戰Terrenceteo嗎的分享 ...看了滿激動的突然看過大h之前影片也有挑戰過國外殿堂名次不知道但是覺得目前台灣-大H跟熱狗王劉翔的肌肉量飽滿度是否有機會替台灣爭光--推sggfirstteam:真的有機.... 大h肌肉量在[問題]體型跟體重-musclebeach|PTT消費區的分享 57F→jayin07:加上肌肉量差距大，他就是看起來比我粗很多啊12/2415:36.58F→jayin07:跟大H合照的也鮮少看到比大H更粗的，即使身高體重相仿12/24 ...... 大h肌肉量在短腿小蘿蔔VS劉翔差距到底在哪裡?|記者快抄的分享 短腿小蘿蔔跟劉翔都算是出國拚一個奧賽兩個人的肌肉量比例身高拿來對比的話感覺劉翔照片...推AHEAD099:大H肉量差靠比例拿第6真的不錯12/0216:33.... --> 大h肌肉量在Re:[討論]大h這手臂自然健美真的辦得到嗎-MuscleBeach的分享 Re:[討論]大h這手臂自然健美真的辦得到嗎.作者,gaymuscle...22樓→ahadears:打藥是肌肉量會顯著上升跟健力肥宅一樣肉量大但是就是10/0914:05.... 大h肌肉量在肌肉量40kg在PTT/Dcard完整相關資訊-萌寵公園的分享 提供肌肉量40kg相關PTT/Dcard文章，想要了解更多增肌速度ptt、增肌肚子變大、大h肌肉量有關寵物文章或書籍，歡迎來萌寵公園提供您完整相關訊息.... 大h肌肉量在肌肉量40kg在PTT/Dcard完整相關資訊-萌寵公園的分享 提供肌肉量40kg相關PTT/Dcard文章，想要了解更多增肌速度ptt、增肌肚子變大、大h肌肉量有關寵物文章或書籍，歡迎來萌寵公園提供您完整相關訊息.... --> 大h肌肉量在大H訓練菜單在PTT/Dcard完整相關資訊-數位感的分享 提供大H訓練菜單相關PTT/Dcard文章，想要了解更多如何鍛鍊背部肌肉、初學者練背、...直到我去年開始認真安排肌肥大菜單之後，六個月大概增加了四公斤的肌肉量，力量 ...... 大h肌肉量在大H訓練菜單在PTT/Dcard完整相關資訊-數位感的分享 提供大H訓練菜單相關PTT/Dcard文章，想要了解更多如何鍛鍊背部肌肉、初學者練背、...直到我去年開始認真安排肌肥大菜單之後，六個月大概增加了四公斤的肌肉量，力量 ...... 大h肌肉量在[問題]健身狀況卡關，請益各位前輩-PTT問答的分享 22F推kuninaka:骨骼肌就參考而已，大H應該天生特別粗10/0514:49...31F推EggAcme:原PO體脂低肌肉量高可是拍出來感覺跟數據好像有點差異10/05 ...... --> 大h肌肉量在[閒聊]IFBBPro等級的天賦-看板MuscleBeach-PTT網頁版的分享 ...認真)來到肌肉海灘版講天賦那一定就是來講肌肉量/增肌方面的天賦先講個前導的背景知識在科學化健身普及跟運動科學研究發展茁壯的現在FFMI及"對大 ...... 大h肌肉量在大h用藥在PTT/Dcard完整相關資訊|輕鬆健身去-2021年11月的分享 提供大h用藥相關PTT/Dcard文章，想要了解更多FFMI、健身打藥副作用、打藥肌肉有關運動與健身文章或...大h用藥.po文清單.2021-11-06...長10到23公斤的總肌肉量。

... 大h肌肉量在大h用藥在PTT/Dcard完整相關資訊|輕鬆健身去-2021年11月的分享 提供大h用藥相關PTT/Dcard文章，想要了解更多FFMI、健身打藥副作用、打藥肌肉有關運動與健身文章或...大h用藥.po文清單.2021-11-06...長10到23公斤的總肌肉量。

... --> 大h肌肉量在[討論]請問朋友inbody成績如何？|MuscleBeach看板-MyPTT的分享 6樓推borntopull:100公斤47肌肉量普通我86肌肉量45.08/31/201923:59:43...30樓推howggyy:inbody數據參考就好前幾天大h也po自己的數據骨骼肌才4009/0110:04.... 大h肌肉量在肌肉男神傷病停練，6周後竟縮水成這樣？|PTT新聞的分享 天神一樣的肌肉量.但悲劇的是...而當你停止健身，肌肉認為自己不再需要應對大重量的挑戰，它就會變小。

...的確，這個身高這個肌肉量.... --> 你可能也想看看 大h身高體重 肌肉量換算骨骼肌 Peetainbody 肌肉量計算 肩膀練大 陳建昕維基百科 肌肉量表 健身基因ptt --> 搜尋相關連結 #1.Re:[討論]大h這手臂自然健美真的辦得到嗎 引述《Laoda245566()》之銘言：:https://i.imgur.com/F77ItCg.jpg:這手臂真的還是不太相信自然健美能辦到:當然他本人說從來沒用過:大家有朋… 於moptt.tw #2.國內健體大神IFBBPRO陳建昕-健身板|Dcard 好像沒人發想發一下，國內健體pro大H建昕哥，前幾天在菲律賓的職業賽真的...真的他的比例和狀態很強但是以他目前的肌肉量去比職業賽真的會變成炮灰. 於www.dcard.tw #3.FFMI計算機，幫助你找到自身的肌肉等級-Peeta健身 ...健體第一人大H，之前來我們這邊量出來的數據，這邊一定有人會問，為什麼大H數據...FFMI值越低代表你肌肉量可以提升越快;FFMI值越高代表肌肉量提升速度相對較慢. 於www.peeta.tw #4.[閒聊]IFBBPro等級的天賦-看板MuscleBeach|PTT消費區 在Quinton12歲時還沒開始健身前手臂已經可以看到明顯的肌肉線條https://i.imgur.com/RggEuIn.png...大H肌肉量不高歐但是比例很美以後肉量往上應該更. 於pttconsumer.com #5.大H陳建昕IFBBPROonInstagram:“「全力以赴」就這樣快樂... 582Likes,37Comments-大H陳建昕IFBBPRO(@hsin0126)onInstagram:“「全力以赴」就這樣快樂的增重之旅就要進入尾聲了，這算是從2016年三月第 ... 於www.instagram.com #6.[閒聊]大H放棄比賽了嗎?-看板MuscleBeach-批踢踢實業坊 最近有追蹤他IG的應該知道他在他的手臂刺了一個大圖案還在ING中目前看起來像是包手的概念了不是之前有人說刺青多少會影響到審美跟肌肉的展示. 於www.ptt.cc #7.大H|IFBBPRO健體職業選手的一天都在幹嘛?|蘋果健康咬一口 进而走向健体这...,好像沒人發想發一下，國內健體pro大H建昕哥，...的老化危機，從40歲開始，肌肉的生長量就開始趕不上流失速度，但很多人卻都忽略了肌肉量的問題。

於1applehealth.com #8.夢多健體比賽得名！狠操減脂3個月「87→78kg驚人肌肉量... 小中大.記者李湘文／綜合報導.日籍藝人夢多近年來賣力鍛鍊身體，12日參加健體比賽，一舉進入16強！他公布3個月前後對比圖，...夢多練出壯碩肌肉。

於star.ettoday.net #9.【如何增肌最有效？】2022年最新增肌指南-時尚肌肉 你也想當個大肌肌嗎，與你分享最完整的增肌指南，讓你持續累積肌肉量。

於thefashionmuscles.com #10.我掉肌肉了？！把握住這三點就不用擔心！｜TeamJoined健身... 本期teamJoined電子報.告訴你預防肌肉量流失.或快速恢復狀態的各種技巧.收藏起來.安心出去玩！我們去健身房重訓.最常追求的兩個目的.增加肌肉體積與力量. 於www.teamjoined.com.tw --> 看更多 #11.[閒聊]IFBBPro等級的天賦 在Quinton12歲時還沒開始健身前手臂已經可以看到明顯的肌肉...29F推yuechen:大H肌肉量記得不高如果真的練起來也是很可怕08/2801:16. 於pttweb.tw #12.Re:[討論]大h這手臂自然健美真的辦得到嗎-Fitness板 peeta葛格這種天生肉量大又高就另當別論像我自己follow的某位藝人從2017追蹤到現在骨骼肌長...推dakkk:你的體脂比大h看起來還像有用9F10/0616:59. 於disp.cc #13.[問題]健身卡關一年求助…-MuscleBeach-PTT生活資訊討論 但訓練強度確實有增加，肌肉量跟體脂上升的數據怎麼差那麼多？而且肌肉量一直上不去…？...3樓→heavenbeyond:而且樓主這身材應該很符合絕大多數人的感官吧！ 於ptt-life.com #14.[閒聊]台灣目前有人有機會挑戰Terrenceteo嗎 ...看了滿激動的突然看過大h之前影片也有挑戰過國外殿堂名次不知道但是覺得目前台灣-大H跟熱狗王劉翔的肌肉量飽滿度是否有機會替台灣爭光--推sggfirstteam:真的有機. 於ptthito.com #15.IFBBPRO健身工廠盃菁英賽健美好手站上國際規格舞台-聯合報 ...卡的選手熱狗王、大H、Anita，讓參賽選手站上媲美國際規格的舞台。

...減脂練肌肉、在舞台上展現身材這麼簡單，評分標準是看每一組的肌肉量、 ... 於udn.com #16.健身工廠第三度舉辦IFBBPRO各方健美好手齊聚一堂展現自信... 主裁判Amer裁判表示，事實上健美是一個專業項目，不只是減脂練肌肉、在舞台上展現身材這麼簡單而已，評分標準是看每一組的肌肉量、狀態、比例勻稱， ... 於www.sportsplanetmag.com #17.[問題]體型跟體重-musclebeach|PTT消費區 57F→jayin07:加上肌肉量差距大，他就是看起來比我粗很多啊12/2415:36.58F→jayin07:跟大H合照的也鮮少看到比大H更粗的，即使身高體重相仿12/24 ... 於pttbuy.cc #18.高流首場運動賽事火熱登場！健美好手齊聚IFBBPRO健身工廠... ...主裁判Amer以及歷屆成功拿下職業卡的選手熱狗王、大H、Anita，希望讓...練肌肉、在舞台上展現身材這麼簡單而已，評分標準是看每一組的肌肉量、 ... 於www.greatnews.com.tw #19.短腿小蘿蔔VS劉翔差距到底在哪裡?|記者快抄 短腿小蘿蔔跟劉翔都算是出國拚一個奧賽兩個人的肌肉量比例身高拿來對比的話感覺劉翔照片...推AHEAD099:大H肉量差靠比例拿第6真的不錯12/0216:33. 於ptt.islander.cc #20.健美》疫情後強勢復賽健身工廠盃菁英賽吸2千健身迷觀看 ...包括國際主裁判Amer以及歷屆成功拿下職業卡的選手熱狗王、大H、Anita，...肌肉、在舞台上展現身材這麼簡單而已，評分標準是看每一組的肌肉量、 ... 於tw.stock.yahoo.com --> #21.大hIfbbPro背肌訓練實錄大h教你打造健體黃金倒三角 健體比賽除了肌肉量以外，也非常注重整體比例，尤其是背肌更能打造倒三角的視覺效果。

此部訓練影片強調背肌重訓的要領及細節，以我的切身經驗，分享我最喜歡的訓練方式， ... 於inspirations.intellisense.io #22.Re:[討論]大h這手臂自然健美真的辦得到嗎-MuscleBeach Re:[討論]大h這手臂自然健美真的辦得到嗎.作者,gaymuscle...22樓→ahadears:打藥是肌肉量會顯著上升跟健力肥宅一樣肉量大但是就是10/0914:05. 於ptt-politics.com #23.紅豆餅::KolSonar網紅搜查線-數位社群網路媒體媒合平台 大H|IFBBPRO背肌訓練實錄大H教你打造健體黃金倒三角健體比賽除了肌肉量以外，也非常注重整體比例，尤其是背肌更能打造倒三角的視覺效果。

於www.kolsonar.com #24.IFBBPRO肌肉奶爸|迷你h出生了!女鵝初登場～陪老婆住月子... #25.大h陳建昕身高-Msbdy #26.InBody-全台首款-家用型便攜式體脂計(H20B) #27.肌肉量40kg在PTT/Dcard完整相關資訊-萌寵公園 #28.[討論]台灣健體第一人-IFBBPRO陳建昕|健康跟著走 #29.放鬆肌肉「按摩槍」火紅台灣健體選手大H開箱實測教你用 #30.InbodyX大h家用型便攜式體脂計H20b高精準測量體脂肌肉量... #31.台灣第一位健體IFBBPRO原來是他! #32.大H訓練菜單在PTT/Dcard完整相關資訊-數位感 #33.Re:[討論]大h這手臂自然健美真的辦得到嗎|健身用藥分辨 #34.訓練就一直掛著腰帶，有什麼幫助？(第3頁)-Mobile01 #35.[問題]健身狀況卡關，請益各位前輩-PTT問答 #36.IFBBPRO背肌訓練實錄大H教你打造健體黃金倒三角-إسرائيل... #37.HiMirror麗寶體重體脂計#健身瘦身必備#體脂肪#BMI#體脂率... #38.高流首場運動賽事登場！PRO健身工廠盃菁英賽盛況空前 #39.IFBBPRO健身工廠盃菁英賽健美好手站上國際規格舞台 #40.[閒聊]IFBBPro等級的天賦-看板MuscleBeach-PTT網頁版 --> #41.健美、健體比賽是不一樣的？揭開比賽的神秘面紗 #42.放鬆肌肉「按摩槍」火紅台灣健體選手大H開箱實測教你用 #43.台湾第一位健体IFBBPRO原来是他！|今日悉尼 #44.高流首場運動賽事火熱登場！各方健美好手齊聚IFBBPRO健身... #45.絕對與相對肌肉量指標——FFM&FFMI-小蜜蜂問答 #46.不靠藥物，自然健身，最多能增加多少肌肉？-每日頭條 #47.IFBBPro等級的天賦-健身 #48.RE:[推廣]健身推廣串(不定期持續更新中)(1013樓為巨巨的硬舉... #49.增肌、減脂可以同時進行嗎？運動營養師幫你畫重點-康健雜誌 #50.IFBBPRO背肌訓練實錄大H教你打造健體黃金倒三角-Dideo #51.打造「肌肉銀行」重量訓練四大重點｜動一動don1don #52.想要身體更健康肌肉質量要監測-健康醫療網 #53.大h用藥在PTT/Dcard完整相關資訊|輕鬆健身去-2021年11月 #54.[討論]請問朋友inbody成績如何？|MuscleBeach看板-MyPTT #55.腹肌訓練5大迷思！輕鬆在家練出腹肌的4個訓練動作-SSwagger #56.TDEE是甚麼?增肌減脂，你不可不知的1大魔術數字!| #57.تحميل女性專屬科學化增肌減脂與備賽mp3-نغماتي #58.【2021】什麼是同化類固醇？服用後能增加肌肉量？為什麼會... #59.肌肉男神傷病停練，6周後竟縮水成這樣？|PTT新聞 #60.什麼原因決定了你的肌肉量(二):怎麼算肌肉量的期望值... --> #61.不要再猛灌高蛋白啦！重訓前後吃這些，才能效率增肌不傷身 #62.大H教你打造健體黃金倒三角-MAXBODY健身訓練筆記 #63.健體選手的外食族增肌菜單！烤地瓜與蒸地瓜哪個熱量高？ #64.IFBBPRO背肌訓練實錄大H教你打造健體黃金倒三角-Video... #65.大h陳建昕身高–陳建文犯罪-Uniquefass #66.先減重還是先練肌肉 #67.運動一段時間後肌肉量不增反減？你可能犯了這五個健身迷思 #68.【拆解迷思】長跑運動員應否飲用蛋白補充劑？-運動筆記HK #69.eufy蓝牙智能体脂秤白色-北美省钱快报 #70.「復必泰」-疫苗 #71.8大選購小貼士+具空氣淨化功能抽濕機比較｜2022年...-新假期 #72.減肥前必測「InBody」是什麼？教練教你看懂「inbody」數據 #73.訓練荒廢1週掉肌肉？3週內還有得救 #74.你知道自己的肌肉量極限多少嗎？套用這個公式就能算出來 #75.狂做重訓還是沒肌肉，肌肥大3原則你都做了嗎？ #76.实用小儿康复学-Google圖書結果 #77.InBody數據怎麼看？幾個重點讓你不再糾結於體重-康樂股長... #78.常见中草药毒副反应与合理应用（第二版）-Google圖書結果 #79.食品污染与健康-Google圖書結果 #80.體育文化與健康教育探究-第173頁-Google圖書結果 --> #81.體育大辭典-第236頁-Google圖書結果 #82.圖解：肌肉單字大全-第78頁-Google圖書結果 #83.英雄联盟之最脏新秀-Google圖書結果 #84.恐怖的胃酸疾病療癒聖經(EPUB版):以酸治酸──90%胃食道逆流的人都胃酸不足！ -->