洋蔥食譜精選532 道做法 - 愛料理

具有強烈香氣的洋蔥，營養豐富，是一種世界性的營養蔬菜，也是良好的調味食品。

常吃洋蔥可長期穩定血壓，預防心血管疾病。

切洋蔥時常常一把鼻涕一把眼淚，很多人都視. 4.9顆星好評推薦 下載App 6.5萬人已經評分過愛料理iCook6.5萬人評分 開啓美好生活 愛料理 愛料理 生活誌 市集 iGood 試用推薦 升級VIP 登入 註冊 選單 為了讓您使用愛料理的體驗更完善，請更新瀏覽器。

愛料理    全部分類    根莖 VIP專屬 鮪魚生菜沙拉佐油醋醬 小潔的廚房記事 洋蔥爽口,檸檬解膩,同鮪魚拌做沙拉,抹在烤過的吐司上,吐司酥脆,沙拉滑順,口感層次豐富,搭配生菜,美味又營養! 食材：全麥吐司、美生菜、鮪魚(罐頭)、小黃瓜、洋蔥、鮮奶、牛番茄、美乃滋、玉米(罐頭)、鹽黑胡椒粉、奇異果、檸檬汁、市售油醋醬 15分 97讚 涼拌洋蔥鮪魚 就醬煮 洋蔥內含大蒜素,蔥蒜辣素可預防感冒,助消化..也是唯一含前列腺素A的植物~前列腺素A是天然的血液稀釋劑,經常食用對三高病人有血壓下... 食材：鮪魚罐頭、洋蔥、新鮮羅勒葉、鰹魚醬油、味霖、白芝麻 10分 9,672讚 23跟著做 法式普羅旺斯燉菜 貓兒食堂 普羅旺斯雜燴是法國南部的普羅旺斯和尼斯的一道特色菜餚，配方主要是洋蔥、大蒜、櫛瓜、茄子和牛蕃茄。

其作法也有很多種，忙碌時我會將所有... 食材：綠櫛瓜、黃櫛瓜、去皮蕃茄罐、茄子、洋蔥（切丁）、橄欖油、牛蕃茄、大蒜（切碎）、鹽巴、甜椒（切丁）、胡椒、義大利香料 60分 259讚 1跟著做 扁魚蘑菇洋蔥炒娃娃菜 piggy119 食材：娃娃菜、蘑菇、洋蔥、蒜頭、扁魚、玉米粉、冷水、鹽巴 20分 23讚 【家常菜】洋蔥炒蛋 Ingridchannel 洋蔥炒軟之後好甜！ 炒蛋很好吃～ 簡單又好做 詳細作法可以參考影片：https://youtu.be/E1sy_8QRwJY 食材：洋蔥、蛋、鹽巴 15分 68讚 4跟著做 洋蔥拌木耳 姥姥廚房 開胃爽口解腻的小凉菜，做法簡單，食材易得，幾分鐘就能上桌。

食材：木耳、洋蔥、鹽、青椒、糖、紅椒、醬油、蒜頭、黑醋、辣椒、麻油、芫荽、辣椒油 10分 274讚 洋蔥炒蛋/家常菜 小西點. 食材：洋蔥、蛋、蒜🧄、辣椒🌶️、白胡椒粉、雞粉、油 20分 35讚 洋蔥肉片 戚小媽 簡單易做小朋友也會 廚房新手好選擇 食材：洋蔥、三層肉片或者五花肉片、任何醬料都可以、白芝麻 15分 41讚 你還沒學到這些： 更多 切洋蔥又讓你淚眼汪汪？有撇步讓你不怕處理它 在孩子感冒時，日本媽媽會做的食療湯品「洋蔥雞湯」做法分享！ 《料理小撇步》切完洋蔥、大蒜等食材後，手上異味該如何消除？ 起司洋蔥牛肉捲 廚房女漢子Rita's 買了一塊牛肩胛里肌（ChuckTender），這是牛肩胛部位，唯一肉質較柔軟的部位；但價格又頗親民，於是用蝴蝶刀切法，在褡上洋蔥... 食材：牛肩胛里肌、洋蔥、雞蛋、起司片、帕馬森起司粉、鹽、玉米粉或麵粉、黑胡椒粉、麵包粉、紅椒粉 45分 29讚 洋蔥燒雞 柚‘smom 食材：雞腿、洋蔥、蔥、壽喜燒醬、水、醬油 20分 71讚 1跟著做 黃金醬炒牛肉片 Ruru 黃金醬炒肉能去腥味，還有蓋過甜椒的特有味道讓孩子也能接受！ 食材：牛梅花肉片、洋蔥、甜椒、紅蘿蔔、黃金醬 5分 12讚 洋蔥燒翅 廚房女漢子Rita's 洋蔥的香甜透過醬汁滲入雞翅中，利用蓋鍋蓋燒煮，讓醬汁因爲雞翅煮出的膠質，而呈現黏稠感，無論是帶便當或是單吃都超過癮！ 也歡迎到女漢... 食材：雞翅、洋蔥、醬油、蒜頭、棕櫚糖或二砂、蔥、冰糖、黑胡椒粉、米酒 45分 53讚 奶油洋蔥牛排🥩 溫太太窩在廚房 奶油香氣的牛肉特別好吃 一口接著一口 食材：洋蔥、好市多牛排、奶油、黑胡椒 30分 45讚 2跟著做 法式奶油蘑菇洋蔥濃湯 Mr.Cook 食材：蘑菇、香菇、奶油、橄欖油、洋蔥、蒜頭、百里香、白酒、麵粉、鹽、胡椒、鮮奶油、薑片、糖 105讚 3跟著做 洋蔥肉片 JUYUCHEN 又是一道下飯的便當菜，自己做太省錢啦~剛好買到全聯打8折的肉片。

😁😁 食材：里肌炒肉片、洋蔥、蒜末、米酒、辣椒、醬油、糖 32讚 無油洋蔥雞腿排 雅閔 不多添加額外的食用油，利用雞肉本身的油、蔭油膏來炒燴洋蔥，再加上黑胡椒鹽的辛香味，就是一道簡單、健康的~無油【空餐肉】~菜餚。

食材：雞腿排肉切片、進口洋蔥、蔭油膏、水、黑胡椒鹽 15分 25讚 洋蔥海鮮蕃茄濃湯 MaggieKuo 食材：洋蔥🧅、羅馬蕃茄🍅、鹽巴、紅蘿蔔🥕、水、老虎蝦帶殼🦐、馬鈴薯🥔、大蒜🧄、干貝、玉米🌽 120分 20讚 洋蔥蘋果肉捲 薰衣草森林 食材：豬肉片、蘋果、洋蔥 15分 15讚 「洋蔥」的相關分類： 南瓜1,352 芋頭868 馬鈴薯1,717 地瓜957 蘿蔔702 蘆筍309 茭白筍188 竹筍331 蓮藕178 綠竹筍51 薑56 A菜心(萵筍)40 紅蔥頭0 蒜頭93 1 2 3 ...   推薦分類 更多 蒜頭 竹筍 紅蔥頭麵 炸紅蔥頭 蘆筍 A菜心(萵筍) 綠竹筍 蘿蔔 愛料理 登入愛料理會員 登入 註冊愛料理會員 註冊 愛料理VIP會員 升級VIP 服務平台 愛料理 生活誌 市集 iGood 試用推薦