腦霧治療

腦霧要盡快改善以避免變成病 · 充足睡眠：維持一天約7~9小時的睡眠時間。 · 均衡飲食：6大類食物都要均衡攝取。 · 規律運動：建議一星期運動3次，一次30分鐘。 · 適當放鬆： ...

工程師新冠腦霧腦力剩八成整合治療幫助恢復腦健康 · 有氧運動:研究顯示長期一周三天有氧運動可以促進大腦皮質增生. · 地中海飲食: 飲食中多含橄欖油,蔬菜, ...

實際上蔡睿蘋醫師補充，這與預防失智的方法相同。 同時，腦霧或疲倦症候群，長新冠症候群中是複雜狀表現，腦霧機轉仍然未知。治療策略上，可 ...