翹臀圈磅數選擇

完全不知道該怎麼選擇阿 主要是訓練臀腿的部分. ... 剛開始用塑膠的就沒什麼感覺但上面寫30磅後來直接買了翹臀圈感受度up up 耐用比較不會捲用久也 ...

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那麼，除了徒手深蹲，搭配翹臀圈深蹲，是否更有效率、樂趣、挑戰？ 答案：是的，簡易的器材，會帶來更棒的運動效益。 選購2條翹臀圈，自律訓練， ...

3倍拉伸，超強彈性; 五種規格，5-40磅強度選擇; 顏色星數拉力標示.

翹臀圈帶共分為3個量級，建議以體重作為基準。 並依個人力量水平選擇： 體重60公斤以下建議選用Lv.1 體重60公斤以上建議選用Lv.2