白蘭氏五味子芝麻錠睡眠

6種幫助睡眠產品成分. 幫助睡眠保健食品—GABA. GABA是一種存在於大腦中的天然化合物，可以幫助放鬆身心。體內GABA的含量不足會導致焦慮、易怒和失眠等 ...

如今隨著科學的進步，許多助眠科技產品應運而生，究竟運用了哪些科技法寶？真的有效嗎？或只是一種安慰劑呢？ 助眠1：針對「睡眠呼吸中止症」。 許多失眠 ...

資深藥師陳澤鈞表示，失眠不單純只是睡眠問題而已，長時間夜不成眠對於心理及生理健康都會造成 ... (健康百科,睡眠,失眠,助眠,保健食品,健談,陳澤鈞藥師)

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洋甘菊、酸棗仁、遠志 洋甘菊（Chamomile)具有自然安神、止痛的效果，睡前可以飲用一杯洋甘菊茶或是服用洋甘菊萃取物，也能讓睡眠品質獲得改善，洋甘菊是 ...