生長激素分泌到幾歲

A：生長激素一天大約分泌三十幾次，但每天晚上11點~凌晨2點是生長激素分泌最顛峰的時段，不過建議最好提前1小時上床睡覺，才能有時間進入熟睡狀態、更有利 ...

愛群兒童成長診所院長、台北醫學大學附設醫院小兒遺傳新陳代謝內分泌科兼任主治醫師楊晨表示，白天生長激素分泌較少，而夜間睡眠時，則是生長激素大量分泌 ...

孩子想長高，先從早睡開始。醫師指出，許多人忽略了「早睡」對於長高的重要性，一個人在正常時間睡覺所分泌生長激素的濃度，足足是沒睡覺時的4倍之多 ...