熱量計算
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延伸文章資訊
- 1每日熱量
體重合理範圍(公斤). 達成理想體重每日所需熱量(大卡). 以上數值僅供參考,如有相關疑問請向專業醫師進行諮詢。 計算公式:. 標準體重: 男性:(身高cm-80)×70﹪
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APP內的資料庫相當齊全,大多數連鎖餐廳、飲料店甚至最近很夯的健身餐盒品牌販售的項目都能在APP裡面找到,輕輕鬆鬆計算一天攝取的卡路里及營養成分。
- 3食物卡路里計算
食物卡路里計算 ... 你的熱量攝取量: 0 超簡易食品代換算法: 1.五穀類:1碗飯等於2碗稀飯。 ... 豆類,奶類都屬於蛋白質,可加入肉類計算。 4.水果類:拳頭大小的水果算1 ...
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熱量計算APP推薦1.擁有最齊全食物熱量清單『Myfitnesspal』 · 圖片來源/Myfitnesspal ; 熱量計算APP推薦2.小紅書狂熱!『薄荷健康』 · 圖片來源/薄荷健康.
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卡路里計算器是不可缺少的應用程式,它幫你簡單輕鬆地查找到你所需食物的營養資料,以簡單的方式來幫助記錄你的飲食,運動量及體重變化。FatSecret是免費的。