海星型睡姿

其實頸椎病有一個很方便的自我檢測方式，就是把手舉起來，做類似投降的動作，身體就會特別舒服，這個檢測方法尤其適用於睡姿。如果睡醒的時候發現自己的手 ...

把手举过头顶的“投降式”睡觉，是很多人都习惯的睡姿。特别是婴儿，经常能看到他们睡觉的时候将手举起来，看到这个景象，很多宝爸宝妈们就急了，总想把 ...

林頌凱表示，其實頸椎病有一個很簡單的自我檢測方式，就是把手舉起來，做類似投降的動作，這時身體會覺得比較舒服，這個檢測方法尤其適用於睡姿，因此如果 ...

每天醒來全身僵硬、酸痛，可能與枕頭、床墊或睡姿有關。(Shutterstock) ... 有人仰睡時會將雙手放在頭部兩側，稱為「投降睡」，這是一種放鬆的狀態。

敏盛醫院研究副院長江坤俊分享，自己睡覺時習慣平躺、右手向頭頂舉，好像投降的姿勢。彰化基督教醫院骨科醫師王偉勛說明，如果是單手舉高，而且是特定的單 ...