海星型睡姿

其實頸椎病有一個很方便的自我檢測方式，就是把手舉起來，做類似投降的動作，身體就會特別舒服，這個檢測方法尤其適用於睡姿。如果睡醒的時候發現自己的手 ...

“我家娃這幾天睡覺，我發現有幾次是舉手睡的，就是像投降那種姿勢，會不會有問題呢”？下午，媽媽群里的一個正在坐月子的寶媽著急的問群里的媽媽們，她說她家婆婆說孩子 ...

把手举过头顶的“投降式”睡觉，是很多人都习惯的睡姿。特别是婴儿，经常能看到他们睡觉的时候将手举起来，看到这个景象，很多宝爸宝妈们就急了，总想把 ...

聯新國際醫院運動醫學科主任林頌凱醫師於著作《不開刀，治頸椎》提到，如果睡姿是呈現這個類似投降的動作感到舒適的話，很有可能是罹患了頸椎病。 敏盛 ...

每天醒來全身僵硬、酸痛，可能與枕頭、床墊或睡姿有關。(Shutterstock) ... 有人仰睡時會將雙手放在頭部兩側，稱為「投降睡」，這是一種放鬆的狀態。