桌球步法練習

跨步.併步.跳步(滑步).交叉步的順序來學習會比較好,當每個腳步都了解後, ... 實際運用於：步法的調節，在步法移動到一定的位置時還沒有找到合適的擊球點，就要通過小 ...

長此以往，球技得不到提高，不僅打球累，心也累！ 那麼桌球步法分爲哪幾種？如何訓練桌球步法呢？先來一份「天下 ...

桌球訓練一：步法的關鍵問題 ... ➀含胸收腹，曲膝提踵，膝蓋微彎，保持彈性；. ➁身體稍彎腰前傾，重心稍在前腳掌上；. ➂身體迎球，同側腳追球踩點，異側 ...

為了取得適當的位置以正確的姿勢將球回擊，就必須移動腳步去配合各種不同角度及方向的來球，這就形成桌球的步法。由於步法會影響球員擊球的力量、速度、旋轉及落點的 ...