桌球的步法

桌球訓練一：步法的關鍵問題 ... ➀含胸收腹，曲膝提踵，膝蓋微彎，保持彈性；. ➁身體稍彎腰前傾，重心稍在前腳掌上；. ➂身體迎球，同側腳追球踩點，異側 ...

步法是指乒乓球運動員為選擇合適的擊球位置所採用的步法移動方法。乒乓球運動技術包括手法和步法，兩者密切聯繫，缺一不可。隨著技術的不斷發展，步法也越來越顯示出它 ...

桌球的步伐之一。常使用於回擊離身體較遠的來球，移動過程中兩腳反位跨步形成交叉，故稱之為交叉步。如側身後撲打正手位來球，或從右大角變反手擊球，是桌球步法中移動 ...