易怒不耐煩

閱讀心得分享｜《情緒勒索》讓我戒掉壞脾氣的一本書。 《情緒勒索Emotional Blackmail 》 ▪︎ 作者：Susan Forward, Donna Frazier ▪︎ 類型：情緒、...

如何才能戒掉壞脾氣？ · 1。深刻認識到壞脾氣的危害 · 2。要發脾氣時先深呼吸一分鐘 · 3。多做一些陶冶心性的細緻活 · 4。多換位思考 · 5。明白髮脾氣無助於解決問題 · 6。忍 · 7...

急躁乃是壞脾氣之首，往往性格急躁之人遇事做事很難冷靜對待，他們期盼用最短的時間去做最大的事情，由於這種心理作祟，導致他們會在有捷徑出現時義無反顧的選擇捷徑路線。