憂鬱症陪伴者

撰文者：振芝診所陳冠儒諮商心理師. 「朋友最近告訴我他得了憂鬱症，我該怎麼辦？要怎麼講話才不會刺激到他？」 「家人這幾個月每天都一直哭，總是說他很想死，也不 ...

憂鬱症-陪伴者-心理師-海苔熊-精神疾病 憂鬱症陪伴者也要記得照顧自己！海苔熊推薦三款緩解焦慮app。圖片來源：邱泰元繪.

陪伴憂鬱症患者，我可以…? · 1.不宜強迫： 「憂鬱還是得動，去運動！」、 · 2.不宜催促： 「該好轉了吧！」、 · 3.不宜過度正向： 「加油！」、 · 1.可以同理傾聽： 同理不等於 ...

有時候陪伴憂鬱症親友的人，心中都太懷有「重責大任」了，都想著談話幾次一定就要改變對方，先不說這樣急切的心態可能造成患者的負擔，也很容易對照顧者造成壓力，憂鬱症的 ...

「我的家人／朋友得了憂鬱症，但我不知道該怎麼幫助他。」這是身為助人工作者，經常被詢問的問題。究竟我們能做什麼？又有什麼該避免的事呢？