專注力就是你的超能力心得

【自我成長】專注力就是你的超能力 · 身處資訊爆炸和3C充斥的時代，我發現專注力正在急速地消退中。 · 起床後查看一下line訊息，出門上班前想到e-mail還沒回覆，等電梯太無聊 ...

專注力是「培養」出來的，跟遺傳和個性無關，也不需要才能或耐力。 專注力來自前額葉的意志力。 專注力的來源位於額頭內約2-3公分的前額葉。人和其他動物 ...

作者將人的專注力形容成遊戲裡面的血條、魔力條，閱讀書籍、製作簡報、做菜、彈吉他等都會消耗專注力。 意志力也可以透過訓練來提升，以及更有效率的運用 ...

不包含心得，單純精簡書中提到的方法。 閱讀心得, 閱讀筆記, 工作, 意志力, 專注力, 學習, 時間, 天花板, 早餐, 靜坐, 運動, 生活.

專注力，就是你的超能力 收藏 ... 疲倦的時候會產生想延後處理的情況，是因為下決定時所需要的意志力已經不夠了，所以只好延後。當然，這時候的意志力 ...