專注力就是你的超能力心得

專注力是「培養」出來的，跟遺傳和個性無關，也不需要才能或耐力。 專注力來自前額葉的意志力。 專注力的來源位於額頭內約2-3公分的前額葉。人和其他動物 ...

專注力就是你的超能力 · 過多的選項會浪費意志力，最後，讓人無法下決定 · 「決策疲勞」，意指延後下決定的時間，消耗意志力的表象 · 讓人疲累的並非行動，而 ...

書名：專注力，就是你的超能力：掌控自我、提升成績的18個學習武器，原文名稱：自分を操る超集中力，語言：繁體中文，ISBN：9789861754642，頁數：240，出版社：方智， ...

前額葉被認為是「讓人類像個人類，是負責思考與創造力的大腦裡，最高階中心所在」。人類在演化過程中，前額葉變得越來越大，使我們開始擁有其他動物沒有的能力，即是控制 ...

作者將人的專注力形容成遊戲裡面的血條、魔力條，閱讀書籍、製作簡報、做菜、彈吉他等都會消耗專注力。 意志力也可以透過訓練來提升，以及更有效率的運用 ...