孕婦豬血糕

現代孕媽咪外食居多，一不小心就難免吃下一堆不該吃的NG食物！ ... 但是孕婦要吃到足夠胎兒吸收的葉酸含量則不易達到，也因此建議準媽咪可以透過葉酸 ...

你知道孕婦飲食應該怎麼吃嗎？ ... 較為適合準媽的貝殼類食物有生蠔、牡蠣、扇貝等，準媽每周可以吃兩三次，每次吃一兩個即可。

本身愛吃海鮮蛤蜊蝦子螃蟹牡蠣都滿愛的但是網路有說不能吃甲殼類的海鮮到底是真的都不能吃還是少吃就好還是其實可以吃？

產婦可以吃，但要適量。牡蠣可以給產婦補充充足的鈣和鐵，牡蠣與雞蛋搭配，能夠促進骨骼生長；與豆瓣醬搭配，去腥。

蚵仔麵線中的牡蠣非常的營養，含有豐富的蛋白質、鐵質、鋅離子，也有些許的DHA！鋅離子及DHA跟寶寶的頭腦發育有關，缺少鋅離子會導致腦部神經發育不全，而 ...