孕婦麻醬涼麵

你知道孕婦飲食應該怎麼吃嗎？ ... 較為適合準媽的貝殼類食物有生蠔、牡蠣、扇貝等，準媽每周可以吃兩三次，每次吃一兩個即可。

產婦可以吃，但要適量。牡蠣可以給產婦補充充足的鈣和鐵，牡蠣與雞蛋搭配，能夠促進骨骼生長；與豆瓣醬搭配，去腥。

懷孕可以吃蚵仔嗎？ ... 我婆一直說不可以吃，還故意說吃了小孩會像蚵仔沒骨頭…還說 ... 懷孕期間最好多補充優質蛋白質，蚵仔是很好的食物喔.

現代孕媽咪外食居多，一不小心就難免吃下一堆不該吃的NG食物！ ... 但是孕婦要吃到足夠胎兒吸收的葉酸含量則不易達到，也因此建議準媽咪可以透過葉酸 ...