孕婦可以吃蚵仔嗎

蚵仔麵線中的牡蠣非常的營養，含有豐富的蛋白質、鐵質、鋅離子，也有些許的DHA！鋅離子及DHA跟寶寶的頭腦發育有關，缺少鋅離子會導致腦部神經發育不全，而 ...

孕婦懷孕之後飲食口味會發生很大的變化， 有些孕婦在孕期特別喜歡吃烤生蠔， 但是我們都知道孕婦的飲食不能夠和平常一樣隨意， 需要注重講究科學的 ...

你知道孕婦飲食應該怎麼吃嗎？ ... 較為適合準媽的貝殼類食物有生蠔、牡蠣、扇貝等，準媽每周可以吃兩三次，每次吃一兩個即可。

產婦可以吃，但要適量。牡蠣可以給產婦補充充足的鈣和鐵，牡蠣與雞蛋搭配，能夠促進骨骼生長；與豆瓣醬搭配，去腥。