嬰兒睡眠理論

睡眠管理職人整理出0-1歲，這中間六個階段分別的『睡眠情況』、『喝奶情況』及『好眠管理』三項重點。 新生兒在一歲前，睡眠的變化很大，從剛出生時吃飽睡 ...

今天是3月1日 「寶寶睡眠日」 ！ 正所謂「寶寶睡得好，爸媽心情好，大家才能睡得飽」XDDD~. 為了要讓寶寶能夠睡得好， 睡眠管理職人今天要 ...

大人是先深眠再淺眠，一次循環為九十～一百二十分鐘；三個月前的嬰兒是先淺眠再深眠，一次循環約四十分鐘，三個月後的嬰兒一次循環約五十～六十分鐘，慢慢變成先深眠再淺眠 ...

訓練寶寶睡眠，既能讓媽媽擁有良好的睡眠品質，半夜寶寶也比較不會醒， ... 3至6個月乎也符合「依附理論」，前3個月先建立寶寶大腦的安全感，有了安全 ...