17個月寶寶睡眠

從「嬰兒睡眠時間表」及「睡眠模式」解析，告訴你訓練寶寶睡眠時間的4 大重點！規律的睡眠習慣， ... 0 - 3 個月, 14 - 17 小時, 11 - 19 小時.

2個月時有44％的嬰兒夜間能持續睡5～6個小時，白天覺醒時間延長。 6個月嬰兒每天平均睡眠時間為平均14小時，這時期大多數嬰兒夜間能睡長覺，持續睡6小時。

所謂的睡眠倒退其實是遇到「小睡轉換期」或「寶寶生長里程碑（例如：翻身、爬、走）」

三個月之後，我們再度看著寶寶闔眼而眠，卻有一絲恐懼油然而生：「他這次 ... 人類的睡眠通常會經歷好幾個睡眠週期，從淺眠進入深眠，從深眠又回到淺 ...

4－6個月大左右的嬰兒每天睡眠總時間約13~17個小時，白天會有2、3段或更多較明顯的睡眠，可以安排上午小睡1－2小時、下午睡1－~2小時。如果還需要其他小睡 ...