女性漏尿改善

1.凱格爾運動︰強化排尿時會用到的提肛肌，通常連續做6～8週可改善漏尿。 2.磁波儀治療︰藉由儀器磁波來刺激及訓練骨盆底肌群。 如果能用以上方法 ...

泌尿科醫師提醒：「不要害怕看醫師，現行有許多治療策略都能大有改善，如果症狀輕微患者更有機會靠飲食、保健食品調整，改善症狀避免惡化。」 兩大原因 ...

由於尿失禁主要是骨盆腔肌肉無法自我控制，故首先要改善的就是加強骨盆腔肌肉的運動，正確的收縮骨盆底肌，簡單來說就是-加強肛門周圍、陰道口、及 ...

女性常見漏尿原因：懷孕、分娩與更年期; 排尿不乾淨，在40歲後男性身上很常見; 4方法改善漏尿，從改變生活習慣與鍛鍊骨盆底肌開始 ...