多夢症原因和治療方法

中醫認為，身體內的氣血陰陽隨著日出日落而運行，陰陽調和則自然睡眠安穩 ... 於工作忙碌，常熬夜加班或是睡前仍使用3C產品的人，會有淺眠多夢、眠前 ...

編按：淺眠、睡不好、睡不久、睡眠中斷或多夢，都是失眠困擾。中醫認為失眠與身體狀況有關，心虛、肝虛、腎虛、陰虛的失眠表現方式不太一樣，如懂得 ...

中醫師鄧瑞鴻表示，舉凡入睡困難、睡不安穩、淺眠易醒、心煩多夢、惡夢連連等睡眠品質不佳的情況，或者睡了很久還是感覺疲倦，在中醫看來都屬於睡眠障礙。鄧醫師強調睡眠 ...

其實，在中醫調理的觀念中，睡眠、飲食、排泄缺一不可。 ... 二、淺眠易醒型 ... 「心腎不交」引起的失眠，除了多夢之外，還伴隨著其他腎陰不足的症狀，像是夜尿次數 ...

中醫治療失眠 · 1. 心脾兩虛 患者多夢、易醒、睡不安穩、醒後不易再睡、早醒、心悸、健忘、神疲、頭暈眼花、四肢困倦等。 · 2. 心火熾盛 這一類人多是由於情 ...