一歲睡眠退化

已經持續一個多月了我和老公嚴重睡眠不足真的好累呀T_T -- ※ 發信站: 批踢踢 ... 推bluevillage : 應該屬於睡眠退化的一種喔，一歲半前有10段時期這樣 ...

兒子一歲半之後就睡得非常安穩，晚上我有了很多自己的時間。正在和家人報喜，終於迎來了好日子。哪知，兒子兩歲左右晚上睡覺又開始折騰我了，不是入睡時 ...

還有，也不用擔心吸吮手指的問題，4歲以前戒除對乳齒的影響並不大，而且2015年針對一歲以下嬰兒的調查研究顯示，吸手指的孩子相較於吸奶嘴或是沒有特定 ...

上一篇文章裡，有大略解釋過睡眠訓練倡導者很愛講的「睡眠倒退期」（sleep ... 你可以把一歲半以前的這10個「飛躍期」看作是很寬鬆的一種進程（而不是 ...

第一步：知道自己的孩子平常需要睡多久？幾點真正入睡？幾點起床？ 第二步：決定白天要不要小睡？ 第三步：養成良好的睡眠儀式 ...