GL值表

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升糖指數（Glycemic index，簡稱GI）指的是"食物" 對於血糖上升速度的快慢程度，但該 ...認識升糖指數(GI)與升糖負荷(GL) - 講糖2021年5月18日 · GI與GL是甚麼？ 1.GI(glycemic index)升糖值數：衡量醣類食物對血糖上升的幅度影響，數值越大表示 ...