貼紮課程

肌貼的力學原則分為拉力與水平力兩種，其中拉力不同級數能給予肌肉和關節不同程度的幫助：. 自然拉力0～10%：放鬆肌肉; 中度拉力10～20%：支持肌肉; 極大 ...

肌內效貼對於肌肉本身而言，可以增強受損肌肉的收縮能力，減少肌肉過度伸展，降低肌肉疲勞及抽筋的傷害。 貼上肌力效貼活動時，讓運動員處於一個被保護的狀態，並可 ...

貼布的拉力自然拉力~自然的回縮力，約佔7~10%，可以帶動筋膜和淋巴液。這很重要，大部份貼布都達不到哦! ... 對肌肉支撐，韌帶牽拉和肌腱重整都很重要哦!...

使用肌內效貼布前應先了解肌理構造，或需要由專人指導及協助，在貼時必須針對需求及部位來搭配不同的長度、拉力、貼法及姿勢擺位，若沒有正確使用反而 ...

其實肌貼主要是利用貼布黏性帶動身體軟組織， 配合肌動學、向量力學來強化、放鬆、支撐特定肌肉， 因此不同拉力能讓肌貼對肌肉和關節產生不同的幫助。