蒸地瓜熱量100g

抗癌、減脂就要吃「地瓜」－搭一物同吃，抗發炎、更補鈣，腸胃「減齡20歲」｜每日健康Health. 責任編輯: 吳姿蓉 / 分類: 流行病學. 排便不順一直是許多民眾深受其擾的 ...

自由基是不穩定的微小分子，可能破壞DNA，引起發炎。 自由基和一些慢性疾病如癌症、心臟相關疾病、老化，有相當關連。 改善腸道健康.

在富含β-胡蘿蔔素的橙色食物（例如地瓜或南瓜）上撒一些辣椒或辣椒粉，可以增強維生素吸收。維生素A已被證實有益緩解皮膚發炎。

膳食纖維☀防癌☀地瓜是世界衛生組織評選出來的「十大最佳蔬菜」的冠軍，也是國際公認的防癌抗癌食物。在烹飪完整地瓜的時候，最好用蒸或烤的方法烹調，避免水煮導致 ...