經前症候群保健食品dcard

1.維生素B群：減緩經前症候群的不適，改善身心的不穩定狀況。維他命B6能改善血清素分泌，研究發現日服50微毫克維他命B6和250毫克鎂，能減輕頭痛及情緒 ...

「經前症候群」對部分的女性朋友來說確實是一項惱人的疾病，在月經週期裡，通常症狀好發於「黃體晚期」，也就是經前1~2週，而大多數症狀隨著「經期 ...

根據統計，每3名女性當中、至少有2人曾經受到「經前症候群」的困擾，不僅經前一週容易焦慮、情緒低落，生理上也會有水腫、腹部脹痛等不適。醫師表示，適度 ...

經前症候群的發生原因仍不清楚，但一般認為可能與女性荷爾蒙的分泌與調節有關。有關「補充維生素、礦物質可以舒緩經前症候群」的說法，雖然存在已久，但 ...